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吃葡萄乾可殺滅牙菌斑(圖)

葡萄乾可殺滅牙菌斑

在餐桌上就可獲得健齒食物,如吃葡萄乾、乳酪、香菇等,均可抑制牙菌斑的形成,起到防止齲齒的作用

最近美國芝加哥伊利諾大學牙科中心的教授們的實驗結果顯示,葡萄乾中的某些化合物能抑制口腔內兩種細菌的生長,而這兩種細菌是導致齲齒和牙周炎的罪魁禍首。同樣,吃乳酪對防止齲齒也有作用。牙齒在生長期需要鈣,乳酪不但富含人體所需的鈣,還能對牙齒起到保護作用。乳酪裡所含的鈣及磷酸鹽可以平衡口腔中的酸鹼度,避免口腔內環境處於有利細菌活動的酸性環境,

造成蛀牙。

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