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寶寶為什麼會做惡夢

一、夢是孩子情緒的反映

一歲的孩子雖不善表達夢境,但是他們會做夢,當孩子接近兩歲時,他就可以用語言來講述對夢的回憶。幼兒做夢的內容並不複雜,白天受驚嚇、被責駡、嚴厲的管教、突發意外等,到睡覺時便容易有做惡夢的現象。

無論是好夢還是惡夢,它都是為兒童設計一個允許表現和虛擬的舞臺,去做他在現實生活中不敢、不做、不行做的事情。總之,夢是一種心理緩和劑,安全閥。

美國一位專攻睡眠方面的專家佩傑博士指出,受恐怖夜夢所影響的孩子,約占1——4%,發生在4到12歲。但若是持續性的惡夢,

特別是孩子醒來之後仍長時間感到驚慌,恐懼,害怕,便是孩子承受過多壓力的信號,父母最需要做的是鼓勵孩子將夢境講述出來,就會發現影響他情緒的重要線索。

二、學會傾聽孩子的惡夢

佩傑博士解釋:讓孩子安心、以及適當的傾聽、支持鼓勵才是唯一的治療方法,如果使用藥物治療,會進一步導致睡眠的失常與紊亂。

如果他的語言表達有欠缺,讓孩子用紙和鉛筆將惡夢描繪出來, 在傾聽孩子的訴說或分析圖畫時,嘗試將孩子從虛幻中拉到現實,向他證實:“一條蛇在你衣櫃裡是不可能的,根本不存在會吃小孩的大怪獸。”兒童心理學家還有更有趣的建議。爸爸走進臥室,連喊了3次“惡夢!惡夢!離開房間!”不要小看這種做法,

孩子相信父母有力量解決一切難題。這是一種有效的遊戲方法,不信你可以試試。比利時著名的兒科專家還想出另一奇招。他們用羽毛編織了一張網,取名為“捕捉惡夢神網"。當然,這只是一張象徵性的網。網的製作非常簡單:取一塊釘著長釘的木板,長釘之間用鐵絲網相連。然後把它放在窗前。然後告訴孩子,惡夢從此再也進不下房間了。

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