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常給孩子捋捋後背增強體質

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捏脊療法是小兒推拿常用的手法之一, 可振奮機體陽氣, 疏通經絡, 調整臟腑功能, 達到增強體質、治病保健的目的。 很多家長聽說過或者也帶著孩子做過, 於是就想自己在家裡能不能操作?

家長如果能掌握了捏脊的手法自然好, 但是實在沒有時間學習時,

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或者孩子活潑好動, 很難老老實實地趴在那裡讓你操作, 那麼經常給孩子捋捋後背也是有一定的保健作用的。

捋一捋、推一推、揉一揉, 總之就是刺激脊背的經絡和穴位, 放鬆肌肉。

至於從什麼方向推拿後背要根據具體情況而定。 根據中醫的理論, 順經推為補, 逆經推為瀉, 一般以保健為目的的推拿多採用補法, 應在脊柱的正中線(督脈)上從下往上推, 而在脊柱的兩旁(膀胱經)則從上往下推。

如果孩子發熱, 就應該用瀉法, 一般沿脊柱自上向下推, 這種操作又稱推脊。 有些疾病不僅可以上下推拿脊背, 而且可以橫擦脊背, 如呼吸系統疾病可以橫擦背部的上段, 消化系統疾病可以橫擦背部的中段, 泌尿系統疾病可以橫擦腰骶部。

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