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常給孩子捋捋後背增強體質

捏脊療法是小兒推拿常用的手法之一,可振奮機體陽氣,疏通經絡,調整臟腑功能,達到增強體質、治病保健的目的。很多家長聽說過或者也帶著孩子做過,

於是就想自己在家裡能不能操作?

家長如果能掌握了捏脊的手法自然好,但是實在沒有時間學習時,或者孩子活潑好動,很難老老實實地趴在那裡讓你操作,那麼經常給孩子捋捋後背也是有一定的保健作用的。

捋一捋、推一推、揉一揉,總之就是刺激脊背的經絡和穴位,放鬆肌肉。

至於從什麼方向推拿後背要根據具體情況而定。根據中醫的理論,順經推為補,逆經推為瀉,一般以保健為目的的推拿多採用補法,應在脊柱的正中線(督脈)上從下往上推,而在脊柱的兩旁(膀胱經)則從上往下推。

如果孩子發熱,就應該用瀉法,一般沿脊柱自上向下推,這種操作又稱推脊。有些疾病不僅可以上下推拿脊背,

而且可以橫擦脊背,如呼吸系統疾病可以橫擦背部的上段,消化系統疾病可以橫擦背部的中段,泌尿系統疾病可以橫擦腰骶部。

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