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孩子不願意運動怎麼辦

幫助不願意運動的孩子

泡泡練習

兒子3歲半了,過去和孩子玩打泡泡的時候,打不著泡泡的話,小傢伙就會變得非常氣惱。為了鼓勵孩子,我在水里加些肥皂,讓吹出來的泡泡更大、更厚,持續的時間更長些。我向孩子吹泡泡,小傢伙就練習打泡泡。這樣孩子覺得能更好地控制,如果打到一個泡泡的話,小傢伙就會非常興奮。女兒1歲零9個月大了,她喜歡看著哥哥打泡泡,每次哥哥打破個泡泡,小傢伙還為哥哥加油。(瑪麗娜-德利昂,德克薩斯州)

拍照幫忙游泳

兒子10歲了,剛剛開始學習游泳。孩子有一段時間不習慣進到水裡面,

我就給他買了個可擕式水下照相機,這樣孩子就能在游泳池裡面拍照了。現在,兒子喜歡游到水下去了。(瑞金娜-道科哈特,紐約)

別強迫孩子

兒子現在還太小,團隊運動對孩子來說還太緊張,等孩子再長大點兒,他可能就對團隊運動感興趣了。我讓孩子試著進行很多別的活動,後來發現小傢伙更喜歡踢踏舞,而且巧得很,孩子跳得還非常好!(德比-哈德森,科羅拉多州)

慢慢來

兒子9歲了,性格非常內向,很容易害羞。從幼稚園開始,我們就和孩子玩幼兒足球,但是頭兩年,小傢伙總是躲開足球,跑去和他的朋友聊天。向他大喊大叫,或者求他注意都沒有用,於是我們就隨他怎麼高興怎麼玩。後來,孩子自己做好了準備,

成了很棒的足球運動員。父母需要參加到孩子的運動中去——不只是開車接送孩子去球場玩,還要當孩子們的啦啦隊給他們加油。(安-瑪律斯-伊爾,紐約)

錄影吧!

為了鼓勵女兒練習體操,我們有時候會給孩子錄影。小傢伙喜歡看錄影裡的自己,把體操練習變成電視演出讓孩子來了不少精神。而且,這樣做也幫助孩子看到自己的進步和不足,我們還把錄影帶寄給了遠方的奶奶。(詹-科賴爾,阿拉巴馬州)

來自小朋友的說服力

兒子3歲了,看著別的大孩子怎麼做能讓小傢伙比較容易獲得啟發。我們花了好幾個月的時間試著讓孩子學會用球。

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