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孩子不願意運動怎麼辦

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幫助不願意運動的孩子

泡泡練習

兒子3歲半了, 過去和孩子玩打泡泡的時候, 打不著泡泡的話, 小傢伙就會變得非常氣惱。 為了鼓勵孩子, 我在水里加些肥皂, 讓吹出來的泡泡更大、更厚, 持續的時間更長些。 我向孩子吹泡泡, 小傢伙就練習打泡泡。 這樣孩子覺得能更好地控制, 如果打到一個泡泡的話, 小傢伙就會非常興奮。 女兒1歲零9個月大了, 她喜歡看著哥哥打泡泡, 每次哥哥打破個泡泡, 小傢伙還為哥哥加油。 (瑪麗娜-德利昂, 德克薩斯州)

拍照幫忙游泳

兒子10歲了, 剛剛開始學習游泳。 孩子有一段時間不習慣進到水裡面,

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我就給他買了個可擕式水下照相機, 這樣孩子就能在游泳池裡面拍照了。 現在, 兒子喜歡游到水下去了。 (瑞金娜-道科哈特, 紐約)

別強迫孩子

兒子現在還太小, 團隊運動對孩子來說還太緊張, 等孩子再長大點兒, 他可能就對團隊運動感興趣了。 我讓孩子試著進行很多別的活動, 後來發現小傢伙更喜歡踢踏舞, 而且巧得很, 孩子跳得還非常好!(德比-哈德森, 科羅拉多州)

慢慢來

兒子9歲了, 性格非常內向, 很容易害羞。 從幼稚園開始, 我們就和孩子玩幼兒足球, 但是頭兩年, 小傢伙總是躲開足球, 跑去和他的朋友聊天。 向他大喊大叫, 或者求他注意都沒有用, 於是我們就隨他怎麼高興怎麼玩。 後來, 孩子自己做好了準備, 成了很棒的足球運動員。 父母需要參加到孩子的運動中去——不只是開車接送孩子去球場玩, 還要當孩子們的啦啦隊給他們加油。

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(安-瑪律斯-伊爾, 紐約)

錄影吧!

為了鼓勵女兒練習體操, 我們有時候會給孩子錄影。 小傢伙喜歡看錄影裡的自己, 把體操練習變成電視演出讓孩子來了不少精神。 而且, 這樣做也幫助孩子看到自己的進步和不足, 我們還把錄影帶寄給了遠方的奶奶。 (詹-科賴爾, 阿拉巴馬州)

來自小朋友的說服力

兒子3歲了, 看著別的大孩子怎麼做能讓小傢伙比較容易獲得啟發。 我們花了好幾個月的時間試著讓孩子學會用球。

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