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讓寶寶愛上喝水的五大招

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夏天到了, 寶寶汗液揮發加速了體內水分的流失, 夏天補水是關鍵, 可是寶寶總不愛喝白開水, 做為家長要怎麼辦呢?為您支招, 一起來看看吧。

爸媽統一戰線

對於一些正確的事, 一定要統一戰線, 千萬不要發生跟媽媽要不到, 跟爸爸要就有的“漏洞”。 而且,

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家長一定要耐得住孩子哭鬧、撒嬌, 如果立場不堅定, 一旦有一, 肯定有二。 孩子的“拗”都是一時的, 但養成好習慣卻可以受用一輩子。

家長要以身作則

自己喝著雪碧卻要孩子多喝水, 最沒有說服力, 孩子也會覺得不公平。 家長應該以身作則, 儘量避免喝飲料。 孩子喜歡向父母學習, 如果看到爸爸媽媽口渴了就倒杯水 喝, 自然就學著喝水。 家長最好不要買、也不要在家裡儲存飲料, 讓孩子渴了就只能喝開水。 就算偶爾讓孩子解解饞, 也要當場就喝完, 不要買個半打一箱的, 讓孩 子打開冰箱就有。

讓寶寶明白“為什麼不”

家長在拒絕孩子的同時, 要讓他們知道為什麼, 比如可樂太甜了不健康, 喝多了會變成大胖子, 就長不了高個兒了……如果一味地拒絕, 也許會引起孩子的逆反心理。 孩子可能會認為, 不是不能喝, 是你不讓我喝, 為什麼其他的家長就讓孩子喝飲料!這時,

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可以試著跟孩子有個約定, 如一個星期可以喝一次可樂, 或週末的時候可 以喝珍珠奶茶等等, 讓孩子解解饞。 但是一定要幫孩子建立偶爾喝飲料可以, 但平常要喝沒有味道的水才是正常的觀念。

自然而然達到目的

想辦法讓孩子喝水, 但要給得自然, 不要刻意。 可以在孩子寫作業的桌上或是玩耍的地方準備一瓶水, 當他們感覺渴了的時候, 隨手就能拿到水來喝。 非正餐的時間, 當孩子向你要零食吃的時候, 請他們先喝水再吃。 此外, 經常在孩子的面前喝水, 用行為來教育他們喝水是很自然且必要的事。

白水加配料 寶寶更喜歡

可以在白開水中加些天然的“配料”, 檸檬片、蘋果片、山楂片等, 讓水看起來很漂亮, 而且有淡淡的水果味, 這樣會增加孩子喝水的樂趣。
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