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孕晚期睡姿是怎樣的

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2014-08-14 3172
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孕晚期睡姿是怎樣的?其實孕晚期最佳的孕婦睡姿就是左側臥位!孕晚期孕婦睡姿采用左側臥位, 可使右旋子宮轉向直位, 從而減少由此引起的胎位和分娩異常。 還能避免子宮對下腔的靜脈的壓迫, 增加孕婦的心血排出量, 減少浮腫, 改善子宮和胎盤的血液灌注量, 有利于減少早產, 避免子宮對腎臟的壓迫, 從而有利于胎兒的生長發育和優生。
孕晚期的睡姿應以舒適為原則, 孕晚期除避免長時間的仰臥外, 左側、右側、半靠位均可。 其實, 胎兒有自我保護能力, 當孕婦睡眠時的體位讓寶寶感覺“不舒服”時,
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胎兒會發出“信號”讓媽媽調節睡姿。
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