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產後護理6大注意事項

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1.產後惡露何時結束?產前準備,產後恢復

惡露排出的量因人而異, 有的人多, 有的人少。 基本上, 產後前幾天, 惡露中的血比較多, 所以惡露會有紅色或暗紅色的血塊, 略有魚腥味;到了產後第三四天, 惡露顏色會慢慢變淡、變褐色, 稱為漿性惡露;再到第十天,

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惡露會變成白色或黃白色, 有點類似白帶, 稱為白性惡露。

2.為何剖宮產惡露少?

懷孕時胎盤像一個20×20釐米的pizza貼在子宮內膜上, 胎兒生出約5分鐘後, 胎盤也會從子宮內膜腔脫落, 然後整個排出。 自然產產婦, 醫生在胎兒生出, 胎盤剝離後, 會經陰dao、子宮頸伸入子宮內膜, 清除殘遺的胎盤組織和子宮內膜蛻變組織;若是剖宮產, 醫生在胎兒生出, 胎盤剝離後, 會用紗布清除殘遺的胎盤組織和子宮內膜蛻變組織, 所以剖宮產的產婦惡露會較自然產來的少。

簡單地說, 惡露是生產後的出血, 大約會流7~10天。 如果出血超過兩周, 有可能是部分胎盤殘留, 也有可能是子宮收縮不良, 就需要回醫院, 由醫師做超聲波檢查確認原因。 但是, 服用生化湯的產婦, 也可能惡露時間會比較久。

3.如何喝生化湯?

要不要喝生化湯?常有產婦問到這個問題, 生化湯在中醫的藥理是去淤血。

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事實上, 生化湯也會將子宮內膜已經收縮的血管擴張, 造成大出血。 曾經碰到剖宮產後兩周的產婦, 突然陰dao大出血, 緊急送醫院, 一問之下, 原因來是喝過量生化湯造成的。 所以, 不是每個人都適合喝生化湯, 有疑問者不妨先請教中醫醫師。 至於自然產的產婦從醫院返家之後, 只要喝3帖左右就可以了。

4.產後第一次月經何時來

如果沒有喂母乳的產婦, 大約產後6~8周月經就會來。 而產後第一次月經的量則不一定, 有的人多, 也有人極少。 母乳餵養的產婦, 則可能會有很晚的, 有產婦表示在產後第18個月才來, 這可能是哺乳使體內泌乳激素上升, 抑制排卵, 所以月經沒來。

不過, 這並不代表全部人的狀況。 應該說, 如果有規律地喂母奶, 月經沒有來, 這是正常的現象, 但如果沒有喂母奶而且懷孕前月經正常, 產後過了3個月月經還是沒來, 最好到婦產科檢查。

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5.喂母乳可以避孕嗎

有些媽媽可能會覺得喂母乳可以避孕, 事實上, 身體是先要有排卵, 而且在沒有受孕的情況下, 月經才會在排卵後的兩週報到, 也就是說產後一個月後, 如果有性行為就需要使用避孕措施, 否則只看月經有沒有來才決定是否避孕, 並不是很可靠的。 尤其喂母奶的產婦, 很難知道第一次排卵的時候, 所以在喂母奶期間都應該要有避孕措施。

6.產後月經不調怎麼辦

有些媽媽產後會出現月經不調的問題, 可能是量太多或太少, 或是月經來的時間很亂。 基本上, 大約要二三個月月經週期才會恢復正常, 但如果有特殊狀況的女性, 如過胖、精神壓力太大、卵巢功能有問題等, 也都會造成產後月經不順或是沒來, 此時, 就需要找產科醫師檢查, 找出原因再治療。

哺乳媽咪的月經

母乳喂哺嬰兒的新媽媽, 排卵及月經恢復較遲,

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有的要在一年後才來月經。 大多數人第一次的月經量比平時月經量多, 第二次月經就正常了, 因此不必治療。

當月經來潮時, 哺乳媽咪的乳量一般會有所減少, 乳汁中所含蛋白質及脂肪的品質也稍有變化, 蛋白質的含量偏高些, 脂肪的含量偏低些。 這種乳汁有時會引起嬰兒消化不良症狀, 但這是暫時的現象, 待經期過後, 就會恢復正常。 因此無論是處在經期或經期後, 媽咪都無須停止喂哺。

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