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准媽媽可以洗桑拿浴嗎

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孕期可以洗桑拿浴

桑拿浴的溫度較高, 會使子宮的溫度上升, 但這種溫度程度還不會影響到胎兒的正常發育, 只要妊娠狀況正常, 洗桑拿浴是完全可以的。 但由於大量排汗, 體內迴圈的速度加快, 心臟負擔加重, 腦部容易出現供血不足, 使孕婦容易發生昏厥現象。

孕婦洗澡忌時間過長

洗澡時浴室內由於通風不良, 空氣混濁, 濕度大, 使空氣中的氧氣含量降低, 再加上熱水的刺激, 使人體內的血管擴張, 這樣, 血液流入軀幹、四肢較多, 而進入大腦和胎盤的血液就相對減少, 腦的供氧量也必然減少,

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且人的腦細胞對缺氧的耐力很低, 會造成孕婦昏厥。 如果孕婦洗澡時間過長, 還會造成胎兒缺氧。 如果缺氧時間很短, 一般不會對胎兒大腦有什麼不良後果, 如果時間過長, 就會影響胎兒神經系統的生長發育。

因此, 一般孕婦1次洗澡時間不宜超過15分鐘, 或以孕婦本身不出現頭昏、胸悶為宜。

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