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盤點:准媽媽美味安胎食譜大集合

1、阿膠粳米粥

配方:阿膠30克,粳米50克。

製作:去阿膠搗碎炒黃為末,粳米煮成稀粥,臨熟時加入阿膠攪勻。

用法:晨起及臨睡前服用1劑,

可持續服用。

功效:養血止血,補腎安胎。

主治:用於妊娠因營血不足所致胎動不安或胎漏下血。

2、北芪燉鱸魚

配方:黃芪50克,鱸魚500克,生薑、蔥、醋、食鹽、料酒等適量。

製作:將鱸魚去鱗、鰓及內臟,洗乾淨。黃芪裝入紗布袋內紮緊口,同魚共放進鍋內,加入蔥、薑、醋、食鹽、料酒、適量的水。將過至武火上燒沸,用文火燉熬至熟即成,可加少許味精。

用法:每天吃飯前食用,可多次食用。

功效:益氣填精,健脾利水。

主治:妊娠胎動不安,小腹下墜,氣短懶言,或伴四肢水腫者。

3、安胎鯉魚粥

配方:活鯉魚1條(約500克),苧麻根20~30克,糯米50克,蔥、薑、油、鹽適量。

製作:將鯉魚去鱗及內臟,洗乾淨切片燉湯。苧麻根加水另煎,去渣取汁,加入鯉魚湯中。再加入糯米和蔥、薑、油、鹽各適量,煮成稀粥。

用法:早晚趁熱食用,連用3天。

功效:清熱養血,益陰安胎。

主治:適用於胎動不安、胎漏下血及妊娠水腫等屬腎陰虛者。

4、葡萄乾蓮子湯

配方:蓮子100克,葡萄乾30克。

製作:蓮子去皮心,與葡萄乾同入鍋,加水適量,共煮熟即成。

用法:每日分早晚服用,吃蓮子肉、葡萄肉,飲湯,連服10劑。

功效:補氣養血,清熱安胎、

主治:用於氣血虛兼內熱之先兆流產

5、南瓜蒂煎

配方:南瓜蒂5個,紅糖適量。

製作:南瓜蒂水煎成湯,去渣後加入紅糖調勻即可。

用法:每日1劑,分2次服用,連用1周。

功效:安胎止血,補中益氣。

主治:適用於脾胃虛及先兆流產,胎動下血。

6、雞蛋苧麻湯

配方:薜荔嫩枝葉50克,苧麻25克,雞蛋3個。

製作:將薜荔嫩枝葉、苧麻同雞蛋一同加水共煎,蛋熟後去殼再煮30分鐘。

用法:早、中、晚各使用1蛋,連吃1周。

功效:養陰補血,清熱安胎。

主治:適用於胎漏下血,胎動不安屬血虛內熱者。

7、龍眼肉糯米粥

配方:龍眼肉15克,苧麻根15克,糯米50可。

製作:龍眼肉、苧麻根同糯米洗乾淨放入沙鍋內,加水適量煎煮成粥即可。

用法:早晚溫服,連服1周。

功效:益心脾,補氣血,安胎止血。

主治:用於早孕胎動見紅,孕婦心脾虛、神情緊張的保胎治療。

8、人參南瓜蒂飲

配方:人參6克,南瓜蒂12克。

製作:將人參同南瓜蒂放入瓦碗中,加水少許,隔水煮20分鐘。

用法:飲湯吃參,隔日1次,連服1個月。

功效:養精益氣安胎。

主治:用於習慣性流產,屬氣虛腎虧者。

9、石榴皮湯

配方:安石榴皮12克,當歸9克,阿膠12克,熟艾葉9克。

製作:將石榴皮、當歸、熟艾葉加水先煎湯,去渣取汁,

入阿膠烊化即可。

用法:每天1劑,連服3天。

功效:安胎止血。

主治:用於妊娠因營血不足所致胎動不安或胎漏下血。

10、黑豆黃芪煎

配方:大黑豆60克,生黃芪30克,砂糖60克。

製作:將上述3樣加入鍋中,加水共煎,煮至豆熟即可。

用法:吃豆飲湯,分早晚2次,連服5劑。

功效:補腎健脾,和血安胎。

主治:適用於妊娠後胎動見紅,屬脾腎兩虛者。 

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