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葉酸缺乏有哪些症狀?

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導讀: 葉酸對於孕婦是非常重要的, 一旦孕婦缺乏葉酸, 就有可能導致胎兒出生時出現低體重、唇齶裂、心臟缺陷等, 還可能導致胎兒畸形。 那麼葉酸缺乏會出現哪些症狀呢?

缺乏葉酸的症狀並不太明顯, 可能只是腹瀉、沒有胃口、體重減輕, 也可能出現虛弱、嗓子疼、頭疼、心跳加快和易怒等情況。

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缺鐵是造成貧血最常見的原因, 但並不是唯一的原因。 由於葉酸有助於使體內的血液保持健康, 所以, 葉酸攝入不足, 也可能會讓備孕媽媽發生貧血。 缺乏葉酸引起的貧血和缺鐵性貧血有類似的疲勞和虛弱症狀, 可能人變得愛生氣、急躁。

另外, 有研究指出, 葉酸不足可能會導致皮膚顏色發生變化, 或者加重皮膚已經變色的現狀。

如果只是輕度缺乏葉酸, 也許根本就不會注意到任何症狀, 但就不能給寶寶早期胚胎發育提供所需要的最佳葉酸量了。

小編建議:

即使感覺相當不錯, 但若備孕媽媽計畫著懷孕, 還是應該早早地補充葉酸, 可以在懷孕前就開始每天服用400微克葉酸哦! 

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