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進入秋季,2歲的小孩應該多補充些什麼?

提問:進入秋季,2歲的小孩應該多補充些什麼

問:主要自己不是經常在家照顧孩子,因為工作的原因!但是休假的時候都會安排給自己的寶貝,每次回家就想著給他做一些特別的 好的食物!家裡的老人都不是很注意飲食什麼的,所以我想知道2歲的孩子可以建議做些什麼食譜!
謝謝!

答:飲食清淡,適當地多吃些粗糧雜豆,如麥片、黃小米、玉米、綠豆等,少吃刺激性的食物,如蔥、蒜、韭菜、薑、花椒、辣椒、油炸食物等.
秋季飲食主要以去燥為主,可以多吃些藕,百合,鴨肉,梨,木耳等等。而且要多喝粥哦。

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