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寶寶3個月後再用枕頭

寶寶出生前,帶了幾個自製的小枕頭到醫院。但醫生特意囑咐我,新生兒睡覺是不需要枕頭的。他說,初生的寶寶脊柱基本上是直的,平躺時背和後腦勺在同一平面上,不會造成肌肉緊繃狀態而導致落枕;加上新生兒頭大,幾乎與肩同寬,側臥時頭和身體也在同一平面,因此新生兒無需枕頭。如果頭部被墊高了,反而容易造成頭頸彎曲,影響呼吸和吞咽。醫生建議寶寶3個月後再用枕頭,因為這時的寶寶開始學抬頭,脊柱頸段出現向前的生理彎曲,肩部也增寬了,需要用枕頭保持體位元舒適。

看到相關報導說,

嬰幼兒睡高枕,會導致肌肉疲乏、夜間易驚醒,還會加大頸胸柱的弧度,使中段胸柱受力增加,久而久之可能出現駝背、斜肩等畸形。

寶寶滿3個月時,不知道多高的枕頭才適合她。醫生說,3個月的寶寶如果穿得不厚,可將柔軟的全棉毛巾對折給她當枕頭;如果是冬季,寶寶穿了棉衣,就應將頭部相應墊高,枕頭高度以3—4釐米為宜。家長還要根據寶寶的發育狀況,逐漸調整枕頭的高度。枕頭應扁小,長度與寶寶的肩部同寬即可。枕芯質地要柔軟、輕便,透氣、吸濕性好。不要給寶寶使用過硬的枕頭,因為寶寶顱骨較軟,囟門和顱骨縫還未完全閉合,枕頭過硬會造成頭顱變形。

隨著季節、氣候變化,枕芯也應更換。醫生說,“頭要涼,

腳要暖”的話是有道理的。嬰兒入睡後,頭部溫度一般比體溫低3攝氏度。如果頭部溫度過高,寶寶會煩躁不安,不易入睡。因此,夏季可用綠豆殼、蠶絲和曬乾的茶葉做枕芯,有消暑降溫之效。冬季最好選用溫暖柔軟的木棉、燈芯草、蒲絨、蕎麥皮做枕芯。此外,還要注意不要用滌綸、泡沫塑料等原料做枕芯,因為這些材料會引起寶寶頭皮過敏。

此外,寶寶新陳代謝旺盛,頭部出汗較多,汗液和頭皮屑混合容易使致病微生物粘附在枕面上,易誘發面部濕疹及頭皮感染。因此,寶寶的枕芯要常曬,枕套要常洗常換,保持清潔。

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