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寶寶3個月後再用枕頭

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寶寶出生前, 帶了幾個自製的小枕頭到醫院。 但醫生特意囑咐我, 新生兒睡覺是不需要枕頭的。 他說, 初生的寶寶脊柱基本上是直的, 平躺時背和後腦勺在同一平面上, 不會造成肌肉緊繃狀態而導致落枕;加上新生兒頭大, 幾乎與肩同寬, 側臥時頭和身體也在同一平面, 因此新生兒無需枕頭。 如果頭部被墊高了, 反而容易造成頭頸彎曲, 影響呼吸和吞咽。 醫生建議寶寶3個月後再用枕頭, 因為這時的寶寶開始學抬頭, 脊柱頸段出現向前的生理彎曲, 肩部也增寬了, 需要用枕頭保持體位元舒適。

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嬰幼兒睡高枕, 會導致肌肉疲乏、夜間易驚醒, 還會加大頸胸柱的弧度, 使中段胸柱受力增加, 久而久之可能出現駝背、斜肩等畸形。

寶寶滿3個月時, 不知道多高的枕頭才適合她。 醫生說, 3個月的寶寶如果穿得不厚, 可將柔軟的全棉毛巾對折給她當枕頭;如果是冬季, 寶寶穿了棉衣, 就應將頭部相應墊高, 枕頭高度以3—4釐米為宜。 家長還要根據寶寶的發育狀況, 逐漸調整枕頭的高度。 枕頭應扁小, 長度與寶寶的肩部同寬即可。 枕芯質地要柔軟、輕便, 透氣、吸濕性好。 不要給寶寶使用過硬的枕頭, 因為寶寶顱骨較軟, 囟門和顱骨縫還未完全閉合, 枕頭過硬會造成頭顱變形。

隨著季節、氣候變化, 枕芯也應更換。 醫生說, “頭要涼, 腳要暖”的話是有道理的。 嬰兒入睡後, 頭部溫度一般比體溫低3攝氏度。 如果頭部溫度過高, 寶寶會煩躁不安, 不易入睡。 因此,

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夏季可用綠豆殼、蠶絲和曬乾的茶葉做枕芯, 有消暑降溫之效。 冬季最好選用溫暖柔軟的木棉、燈芯草、蒲絨、蕎麥皮做枕芯。 此外, 還要注意不要用滌綸、泡沫塑料等原料做枕芯, 因為這些材料會引起寶寶頭皮過敏。

此外, 寶寶新陳代謝旺盛, 頭部出汗較多, 汗液和頭皮屑混合容易使致病微生物粘附在枕面上, 易誘發面部濕疹及頭皮感染。 因此, 寶寶的枕芯要常曬, 枕套要常洗常換, 保持清潔。

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