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兒童看奧運應該注意什麼

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1、首先要適當控制兒童電視的時間。 如果兒童每晚觀看電視的時間過長, 不僅會損害兒童的視力, 還由於睡得較晚, 不能保證足夠的睡眠時間, 影響兒童的正常發育。 因此兒童看電視的時間, 除節假日外, 每晚以一小時左右為宜。

2、要注意兒童與電視螢幕的距離, 因為距離太近, 容易影響兒童的視力。 因此, 兒童看電視應起碼距螢幕2米以外, 看18英寸以上的電視, 距離則應更遠些。

3、不要讓兒童邊看電視邊吃東西。

兒童不宜邊看電視邊吃飯。

兒童一邊看電視一邊吃飯, 非但沒有好處, 而且有害。 長此以往會造成消化系統和神經系統的病變。

人在吃飯的時候, 整個消化系統都在活動, 大量的血液流入消化系統, 消化器官非常活躍, 一邊作機械蠕動, 一邊大量分泌消化液, 以保證正常的食物消化;如果這時看電視, 大腦神經、其中包括視覺、聽覺器官也都需要很多血液。 這樣就會引起對消化系統供血不足, 影響消化液的分泌, 消化器官便不能正常工作, 以致引起消化不良, 久而久之就會造成胃腸疾病, 如胃炎、胃潰瘍、腹瀉等;同樣, 也會由於大腦血液供應不足、造成缺氧, 容易引起大腦疲勞, 久而久之會導致目眩、頭疼、神經衰弱等。

飯後即看電視, 也同樣會出現上述的病症, 形成“血液爭奪戰”。 所以, 在飯後30分鐘再讓孩子看電視為好。

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