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怎麼給新生兒曬太陽

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新生寶寶曬太陽很重要, 可是只有採取正確的方式, 才能讓寶寶更好的吸收太陽光中所含有的維生素D, 這是促進寶寶對鈣質吸收的很重要的元素。

陽光中的紅外線溫度較高, 對人體主要起溫暖作用, 可使身體發熱, 促進血液迴圈, 增進人體活動功能。 太陽光的紫外線能促進皮膚中一種叫麥角因醇轉 變成維生素。 維生素D進人人的血液後能幫助吸收食物中的鈣和蔭, 可以預防和治療小兒佝僂病;紫外線還可以刺激骨髓製造紅細胞, 防止貧血, 並可殺除皮膚上的 細菌, 增進皮膚的抵抗力。 可見,

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新生兒曬太陽很重要。 室內曬太陽, 不可隔玻璃窗、紗窗, 以免減少紫外線的透入。

小兒太小時不能直接到室外曝曬, 只能在室內, 斜射陽光時打開窗子給嬰兒曬太陽, 每天曬1—2次即可, 一般健康嬰兒2周後即可在室內曬太陽。

一般出生後3—4周後的嬰兒, 才能抱到戶外曬太陽, 而且開始的時間要短, 只一部分如腳腿等, 然後再慢慢地增加曬太陽的時間和範圍。 頭部和臉部一般不要直接照射, 可置陰涼處或戴遮陽一般嬰兒曬太陽的順序是:

(1)最初的二三天, 可從腳尖曬到膝蓋, 約5—10分鐘即可。

(2)然後可擴大曬的範圍, 從膝蓋擴大到腿根部。

(3)除去尿布, 可連續二三天都曬到肚臍, 時間約15—20分

(4)最後可增加曬背部約30分鐘。

曬太陽時新生兒如果流汗, 要用毛巾擦淨, 再喂以白開水或果汁, 以補充水分。 小兒曬太陽的時間最好在早上9—10點及下午的4點左右為宜。

現在正值冬季,

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室外比較寒冷, 建議家長在溫度較高太陽充分的中午出去給寶寶曬太陽。

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