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怎麼給新生兒曬太陽

新生寶寶曬太陽很重要,可是只有採取正確的方式,才能讓寶寶更好的吸收太陽光中所含有的維生素D,這是促進寶寶對鈣質吸收的很重要的元素。

陽光中的紅外線溫度較高,對人體主要起溫暖作用,可使身體發熱,促進血液迴圈,增進人體活動功能。太陽光的紫外線能促進皮膚中一種叫麥角因醇轉 變成維生素。維生素D進人人的血液後能幫助吸收食物中的鈣和蔭,可以預防和治療小兒佝僂病;紫外線還可以刺激骨髓製造紅細胞,防止貧血,並可殺除皮膚上的 細菌,增進皮膚的抵抗力。可見,

新生兒曬太陽很重要。室內曬太陽,不可隔玻璃窗、紗窗,以免減少紫外線的透入。

小兒太小時不能直接到室外曝曬,只能在室內,斜射陽光時打開窗子給嬰兒曬太陽,每天曬1—2次即可,一般健康嬰兒2周後即可在室內曬太陽。

一般出生後3—4周後的嬰兒,才能抱到戶外曬太陽,而且開始的時間要短,只一部分如腳腿等,然後再慢慢地增加曬太陽的時間和範圍。頭部和臉部一般不要直接照射,可置陰涼處或戴遮陽一般嬰兒曬太陽的順序是:

(1)最初的二三天,可從腳尖曬到膝蓋,約5—10分鐘即可。

(2)然後可擴大曬的範圍,從膝蓋擴大到腿根部。

(3)除去尿布,可連續二三天都曬到肚臍,時間約15—20分

(4)最後可增加曬背部約30分鐘。

曬太陽時新生兒如果流汗,

要用毛巾擦淨,再喂以白開水或果汁,以補充水分。小兒曬太陽的時間最好在早上9—10點及下午的4點左右為宜。

現在正值冬季,室外比較寒冷,建議家長在溫度較高太陽充分的中午出去給寶寶曬太陽。

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