首頁 搜索 分類
您當前的位置:首頁 » 育兒 » 0-1歲

對寶寶智力有利的食物是什麼?

寶寶的健康是都很關注的,現在很多的人也是都很關注寶寶的智力的發育的,誰都希望孩子能夠健康聰明,那麼對寶寶智力有利的食物是什麼?

香蕉

能説明大腦製造一種化學成分血清素,這種物質能刺激神經系統,對促進大腦的功能大有好處。新鮮水果要多吃,香蕉營養豐富,但要注意使用量,不要因為過量食用影響正餐食欲。

蘋果

蘋果含有豐富的鋅,可增強記憶力,促進思維活躍。蘋果是營養、功能都很全面的水果,媽媽們可選擇做蘋果泥或蘋果沙拉等不同的樣式給寶寶食用。

大蔥

含有一種叫“前列腺素A”的成分,

經常食用可起到舒張小血管、促進血液迴圈的作用,使人頭腦靈活。

核桃

核桃中所含脂肪的主要成分是亞油酸甘油脂,這種油脂可供給大腦基質的需要,而其含有的微量元素鋅和錳是腦垂體的重要成分,可健腦。堅果應該多吃,但要磨碎或制醬後食用,一次的量同樣不宜過多。

以上就是對對寶寶智力有利的食物的介紹,現在應該是有瞭解了吧,對於寶寶的健康是一定不能忽視的,一定要重視對孩子的智力的發育,希望每個寶寶都能健康的成長。

 相關用戶問答
下一頁
推薦給朋友吧!
搜索
喜欢就按个赞吧!!!
点击关闭提示