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新生兒睡覺多利於發育

新生兒睡覺多利於發育,新生兒初離母體,外界對其都是過強的刺激,所以,新生兒幾乎整天處在保護性的抑制睡眠中。每天睡眠時間達20~22小時,清醒的時間很短。

這種抑制性睡眠對新生兒來說是非常必需的。因為新生兒的神經系統發育還不成熟,神經興奮活動不能持續較長時間,也就是說容易疲勞,而疲勞的結果就轉入抑制,進入睡眠狀態。可以說,新生兒每天總睡覺是件好事,這對他以後的生長發育是有好處的。

按照睡眠的過程,可分為“快速動眼睡眠”和“非快速動眼睡眠”兩種。在一晝夜中,上述兩種睡眠交替出現。

出生頭2周的新生兒,有1/2的睡眠時間是處於“快速動眼睡眠”階段。由於新生兒眼皮非常薄,可以看到眼球在運動,呼吸比較快,有時皺臉,四肢也可以有微小的動作,但並不是抽搐。在“非快速動眼睡眠”階段,呼吸比較慢而有規律,一有聲音刺激就出現一驚一詐。

隨著白天清醒時間逐漸延長,夜間睡眠時間也相應延長,逐漸建立起白天少睡,夜間多眠的條件反射。在夜間,除了餵奶和換1~2次尿布以外,不要過多打擾寶寶睡眠。

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