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新生兒睡覺多利於發育

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新生兒睡覺多利於發育, 新生兒初離母體, 外界對其都是過強的刺激, 所以, 新生兒幾乎整天處在保護性的抑制睡眠中。 每天睡眠時間達20~22小時, 清醒的時間很短。

這種抑制性睡眠對新生兒來說是非常必需的。 因為新生兒的神經系統發育還不成熟, 神經興奮活動不能持續較長時間, 也就是說容易疲勞, 而疲勞的結果就轉入抑制, 進入睡眠狀態。 可以說, 新生兒每天總睡覺是件好事, 這對他以後的生長發育是有好處的。

按照睡眠的過程, 可分為“快速動眼睡眠”和“非快速動眼睡眠”兩種。 在一晝夜中, 上述兩種睡眠交替出現。

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出生頭2周的新生兒, 有1/2的睡眠時間是處於“快速動眼睡眠”階段。 由於新生兒眼皮非常薄, 可以看到眼球在運動, 呼吸比較快, 有時皺臉, 四肢也可以有微小的動作, 但並不是抽搐。 在“非快速動眼睡眠”階段, 呼吸比較慢而有規律, 一有聲音刺激就出現一驚一詐。

隨著白天清醒時間逐漸延長, 夜間睡眠時間也相應延長, 逐漸建立起白天少睡, 夜間多眠的條件反射。 在夜間, 除了餵奶和換1~2次尿布以外, 不要過多打擾寶寶睡眠。

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