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開燈睡覺真會引發癌症嗎?

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醫學專家經過研究發現, 人在睡覺時開燈會抑制人體褪黑色素的分泌, 使人體的免疫功能降低。 褪黑色素的分泌可以抑制人體交感神經的興奮性, 使血壓下降, 心跳速度減慢, 心臟得到休息, 增強機體的免疫力, 消除疲勞, 甚至還可以起到殺死癌細胞的作用。 而開燈睡覺時, 褪黑色素的分泌就會受到抑制, 不僅影響睡眠品質, 還會影響人體的免疫力, 甚至導致癌症的病發。

開燈睡眠是一種不良的習慣, 其病理實質就是對黑暗的恐怖。 這種對黑暗的恐怖大半是從幼年期開始的, 因為在孩童期間,

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經常會聽一些有關鬼神的故事。 而這類故事的背景、內容及人物的出現, 又常常是在晚間或平常入所看不到的黑暗中, 以顯示生動性和神秘性。 久而久之, 人們便將對妖魔鬼怪的恐懼與黑暗連在一起, 形成了對燈光的依賴, 導致不敢關燈睡覺, 這是開燈睡眠的一個主要原因。

醫學專家經過研究發現, 人在睡覺時開燈會抑制人體褪黑色素的分泌, 使人體的免疫功能降低。 當夜間人們進入睡眠狀態時, 大腦會分泌出褪黑色素, 這種色素在深夜11點至次日淩晨分泌最為旺盛, 天亮之後便會停止。 褪黑色素的分泌可以抑制人體交感神經的興奮性, 使血壓下降, 心跳速度減慢, 心臟得到休息, 增強機體的免疫力, 消除疲勞, 甚至還可以起到殺死癌細胞的作用。

而開燈睡覺時, 褪黑色素的分泌就會受到抑制, 不僅影響睡眠品質, 還會影響人體的免疫力,

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甚至導致癌症的病發。 人的大腦中有個鮮為人知的內分泌器官叫松果體, 科研證實, 松果體的功能之一就是在夜間當人體進入睡眠狀態時, 會分泌大量的褪黑激素。

褪黑激素的分泌, 可抑制人體交感神經的興奮性, 使血壓下降, 心跳速率減慢, 心臟得以喘息, 使身體的免疫功能得到加強, 身體恢復疲勞, 甚至還有殺死癌細胞的效果。 但是, 松果體有一個最大的特點就是, 只要眼球一見到光源, 褪黑激素就會被抑制閘命令停止分泌。

我們知道, 人的眼皮有部分遮住光源的效果, 如果戴上眼罩睡覺, 讓眼球夜間不接觸光, 即使開燈入睡也不會影響褪黑激素的分泌。 但是, 一旦燈光打開, 加上夜間起夜頻繁, 那麼褪黑激素的分泌, 或多或少都會被抑制而間接影響人體免疫功能。

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