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培養孩子用餐好習慣 讓孩子安心吃飯

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一提到孩子吃飯, 很多的家長就比較的撓頭, 孩子們要麼吃飯慢, 要麼不喜歡吃飯, 這讓家長非常的犯愁, 不吃飯營養跟不上, 自然會影響到寶寶身體的發育。 下面為媽媽們介紹培養孩子用餐習慣的五個方法!

1 擬訂規則

規則不是父母單方面訂立的, 而是與孩子討論後的結果。 例如你可以告訴孩子:“媽媽很不喜歡吃飯時, 有人把餐桌弄得亂七八糟。 你來告訴媽媽, 如果以後在吃飯的時候發生這樣的事, 媽媽應該怎麼辦?”然後讓孩子發表意見。 也許他會說:“可以打他屁股”、“可以不讓他玩玩具”或者“可以不讓他吃飯”等。

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無論孩子提出什麼樣的懲罰方式, 媽媽最好將它們記下來, 寫在卡片上, 再把時間記上。 一旦他重犯錯誤, 你再清楚地重複給他聽, 這樣的過程就是“訂規則”。 如果以後再有類似的情況發生, 那麼就要按照規則來做。 合理的規則是培養孩子良好用餐習慣的基礎。

2 充足的餐桌用具

父母最好為孩子準備好餐桌上必需的用具, 如一張適合他高度的椅子、圍兜, 在椅子底下墊一張一次性餐布, 這樣可以免去一部分家務的困擾, 也可以培養孩子愛清潔的餐桌禮儀。 小椅子和圍兜最好帶有小動物花型, 這樣的東西會使孩子有親切感。 每次吃飯時, 媽媽可以說:“寶貝, 小鹿的椅子等你快上去呢。 ”或者:“小魚的勺子等你快快張開嘴。 ”或者:“小貓咪的小碗要和你比賽呢。 你快把它的飯吃進肚子啊。 ”

3 細心加耐心

或許有些媽媽已經嘗試過和孩子一起訂規則,

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但是發現孩子無法一下習慣這些規則。

4 強迫進食要不得

建立餐桌禮儀最大的禁忌是:強迫孩子一定吃完碗裡的食物。

5 營造愉快的用餐氣氛

首先避免把用餐時間變成父母訓話或挑剔的時間。 媽媽們不妨在餐廳裡擺上一些鮮花, 鋪上色彩溫馨的有動物圖案的桌布, 播放輕柔舒緩的音樂, 舒適良好的環境有助於孩子愉快用餐。

怎麼培養孩子良好的用餐習慣呢?怎麼能讓孩子安靜的坐在餐桌前吃飯呢?以上為大家介紹培養孩子用餐的五大方法, 只要掌握一些技巧, 那麼就能讓孩子們安心吃飯!

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