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雞蛋新做法 勾起寶寶的食欲

關於孩子的飲食,這是我們每個家長最關心的一個問題,健康飲食直接關係到孩子的身體健康,那麼怎麼給孩子做出營養食譜呢?雞蛋是很好的營養食材,非常適合給寶寶們食用。下面我們為寶寶們帶來了幾款營養雞蛋餐!

牛奶燉蛋

材料:雞蛋二個,牛奶適量,糖適量。

做法:

1、雞蛋打成蛋液, 加糖入蛋液中,打勻靜待3分鐘,讓糖溶解;

2、打勻的蛋液用篩網過濾,牛奶倒入蛋液中,朝一個方向攪拌至均勻,靜待3分鐘溶合。

3、牛奶蛋液倒入碗中,碗表面蒙上保鮮膜,用牙籤紮幾個小孔。

4、中大火蒸15分鐘,撕下保鮮膜即可。

經常給孩子做雞蛋羹,偶爾換個做法,她也很愛吃。

肉蒸雞蛋糕

材料:雞蛋一個,100克肉餡 兒童醬油少許 鹽、澱粉適量。

做法:

1、將肉餡,加入兒童醬油、少許鹽、適量澱粉,再倒入少許清水攪拌均勻。

2、把拌好的肉餡用小勺在碗裡按平,在上面放一個生雞蛋。

3、放到已經上汽的蒸鍋裡,中大火蒸十五分鐘就好了。

用胡蘿蔔做了一點小裝飾,孩子非常喜歡,做美食的動力都源于孩子。

南瓜蒸蛋羹

材料:雞蛋一個,小南瓜,蝦仁,鹽、水、香油,蒸魚豉油適量

做法:

1、小南瓜挖出瓤,雞蛋打散,一比一兌入水,加少量鹽。

2、上鍋蒸八分鐘後,放入蝦仁再蒸七分鐘。

3、出鍋裝飾蔥末,香油、蒸魚豉油即可,有時候換個花樣雞蛋羹,孩子更喜歡。

雞蛋是非常營養的食材,

我們也經常給孩子們做些雞蛋餐,但是普通的雞蛋膏孩子們有點吃膩了,我們可以換個新鮮的做法,可以起到誘惑的作用,讓寶寶們美美的吃雞蛋!

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