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寶媽必知:如何科學給寶寶添加輔食?

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當寶寶長到4個月左右的時候, 母乳已經不能滿足寶寶的生長需求了, 此時就需要給寶寶添加輔食了。 那麼, 如何科學給寶寶添加輔食呢?今天小編就給大家講解下給寶寶添加輔食的一些學問吧。

如何判斷寶寶是否可以添加輔食

每一個寶寶的情況都是不一樣的,

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那麼媽媽們如何判斷寶寶什麼時候可以添加輔食了呢?其實寶寶出生後 每個月應該增長500g~600g的體重。 如果寶寶體重達到了這樣的增長標準, 別人在旁邊吃飯時他會感興趣, 那麼就可以考慮給寶寶做輔食添加的準備了。 如果寶寶生長發育緩慢、消化功能不好或者出現過敏, 可以適當推遲添加輔食。

如何科學給寶寶添加輔食?寶寶輔食添加要循序漸進

給寶寶添加輔食時, 媽媽們千萬不要心急, 一定要一樣一樣來, 不能急於求成。 由稀到稠、由細到粗、由軟到硬、由淡到濃, 逐漸過渡, 便於寶寶慢慢適應。

分階段添加輔食更合理

寶寶處在不同的階段需要的營養是不相同的, 因此在給寶寶添加輔食時最好是分階段進行。 可分5個階段。

4~6個月:此階段的輔食要煮成泥, 還處於嘗試階段, 所以每次只給寶寶一點點就可以了, 等寶貝適應後,

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每次量的標準:含鐵的嬰兒米粉30~50g;蔬菜水果類總量為15~20g;每天1次。

6~9個月:這個階段, 可以適當的給寶寶增加一些量了, 每次量的標準:嬰兒米粉或粥50~80g;蛋白質90g(蛋黃、豆腐、肝泥), 蔬菜水果類總量約25g;每天2次。

9~12個月:這次添加的量又要比第二階段的量還要增加一點, 每次量的標準:粥90~100g, 或者軟飯80g;蛋白質120g(雞肉、蛋黃、豆腐、魚肉等)。 水果蔬菜類總量為30~40g。 每天2~3次。

1歲以後:軟飯、餃子、餛飩、細加工的蔬菜和肉類寶寶都可以吃了, 並且可以幫助鞏固咀嚼功能的發育。

以上內容就是關於如何科學的給寶寶添加輔食的詳細講解, 給寶寶添加輔食其實是有很大的學問, 媽媽們千萬不要隨意對待, 一定要在寶寶的輔食上多下功夫哦。

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