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孕媽媽冬季保暖四原則:穿衣不要太厚實

立冬已過,天氣也一天一天的變得更冷了,而對孕婦來說,冬季一定要做好保暖工作,預防感冒,讓自己平平安安度過孕期。今天小編就給大家講解下孕媽媽冬季保暖四大原則,希望孕媽一定要遵守。

一、穿衣不宜過於厚實

很多孕媽媽一見天氣變冷,就使勁的加衣服,熱水袋,手套、圍巾都用上了。但是,准媽媽也不宜穿得太過厚實,因為孕婦的新陳代謝比較旺盛,皮膚散熱量增加,如果穿得過多,容易出汗,出去吹風後更容易感冒。

二、選保暖內衣以棉質為主

保暖內衣在冬季是孕媽媽們必不可少的,但是孕媽在選購保暖內衣的時候一定要做一番功課。材質最好是選擇棉質的。不僅舒適,而且保暖效果好。

三、圍巾不要一物兩用

冬天,孕媽在外出的時候都會習慣性用把圍巾既當圍巾又當口罩用,這樣做是不妥當的。因為圍巾長期圍在臉上時,嘴巴的部位會經常處於潮濕狀態,

這樣致病的微生物、細菌和塵埃等有害物質就會在上面繁衍,如果被孕婦吸進呼吸道,會對身體造成危害。尤其圍巾大多是用羊毛、兔毛以及化纖原料等紡織而成,這些織物的細小纖維被吸入人體後,會產生過敏反應,嚴重的會引起過敏性鼻炎、肺炎、支氣管哮喘等。因此在系圍巾時應注意不要一物兩用,不要既當圍巾又當口罩。

四、避免使用暖寶寶

暖寶寶在冬季特別盛行,暖寶寶在冬季雖然能保暖,但事它卻不適合孕婦和兒童使用。因為如果孕婦使用“暖寶寶”這類產品,並且貼的部位正對著子宮,就可能導致子宮收縮,影響胎兒,嚴重的可能導致胎兒畸形、早產。而孕婦尤其是懷孕3個月以內的孕婦,

腹部不能過熱,最好是保持常溫。准媽媽也不能用過熱的水洗澡,最好使用溫水。

以上內容就是關於孕媽媽冬季保暖四原則的詳細講解,希望孕媽媽在冬季一定要做好保暖工作,但是同時也要記住上面的保暖原則,健康過冬季。

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