首頁 搜索 分類

寶寶出牙期 飲食如何來安排

您當前的位置:首頁 » 育兒 » 1-3歲
赞助商链接

寶寶在成長一段時間後就到了出牙期了, 等孩子長出牙齒之後能夠食用的食物就多了很多, 不過, 在長牙期, 家長們對於寶寶的飲食一定要做出調整, 這利於出牙, 也利於寶寶牙齒的健康。

寶寶幾個月長牙?

1、中切牙:下頜6個月;上頜7個半月

2、側切牙 :下頜7個月;上頜9個月

3、第一乳磨牙:下頜12個月;上頜14個月

4、犬牙 :下頜16個月;上頜18個月

5、第二乳磨牙:下頜20個月;上頜2歲

如何根據長牙數量加輔食

寶寶出2顆牙:嘗試糊狀輔食

當寶寶到了4個月到8個月的時候, 會長出兩顆牙齒。 這個時候的寶寶, 可以嘗試從液體食物過度到糊狀的輔食,

赞助商链接
如米糊、蛋黃泥之類的。 糊狀的食物能夠幫助寶寶的牙齒更快長出來, 並鍛煉寶寶的咀嚼肌, 促進牙齦的的健康發育。

寶寶出4顆牙:開葷啦, 嘗點肉泥試試

當寶寶8-12個月時, 會比之前長出更多牙齒, 這時候的寶寶能長出兩顆或者更多牙齒, 處於上排牙的兩側。 隨著寶寶長大, 所需的營養也就更多。 這時候媽媽可以適當給些肉末或者肉泥給寶寶補充營養, 另外一些多汁的果蔬也可以製作成泥狀添加。

寶寶長出6-8顆牙:可以吃蒸蛋啦

寶寶到了9-13個月時, 寶寶上排牙的側門牙已經長出;13-16個月的時候, 下排牙的側門牙也能基本萌出了。 這個時候, 媽媽可以讓寶寶嘗試不太硬的固體食物, 如蒸蛋、軟軟的蒸蛋糕, 或者是煮爛的小段蔬菜。

寶寶長8-12顆牙:嘗嘗米粥和軟米飯

等寶寶到了1歲半的時候, 他已經擁有8-12顆牙齒咯。 這時候, 寶寶可以嘗試些有嚼頭的食物,

赞助商链接
肉片、軟米飯、米粥都是可以適當給寶寶添加的食物。

寶寶長13-20顆牙:米飯和麵條

等寶寶到了16-20個月的時候, 他的乳牙基本上都長出來了, 這時候寶寶就能像大人那樣吃米粉和麵條了。 當然, 可以吃並不代表寶寶能完全掌握咀嚼的技巧, 太硬和難以咀嚼的食物還是避免給寶寶食用。

小編提醒:

提示一:補鈣可以使牙齒發育期有良好的鈣化, 寶寶應該增強體質, 預防疾病, 適時適量補充營養物質, 尤其是含鈣及維生素D、A的物質。 可以適當多吃一些骨頭湯、牛奶、雞蛋、豆類、新鮮蔬菜等等, 以滿足機體生長發育的需要, 促進牙齒鈣化。

提示二:專家提示我們, 寶寶出牙時間一般在4~10個月。 寶寶的各個牙齒的發育時間雖然不盡相同, 但就每個牙齒的發育來說, 都是經過生長期、鈣化期和萌出期3個階段。 牙齒萌出的時間存在著很大的個體差異, 這些差異的造成,

赞助商链接
有遺傳因素的影響, 也有環境因素的影響。 正常情況下, 女孩比男孩牙齒鈣化、萌出的時間早;營養良好, 身體好、體重較高的寶寶比營養差、身體差、體重低的寶寶牙齒萌出早。 寒冷地區的寶寶比溫熱地區的寶寶牙齒萌出遲。 如果你的寶寶在一歲後還沒有長牙, 那就要帶他到醫院檢查了。

寶寶長牙期輔食食譜推薦

1、水果蔬菜棒

原料:胡蘿蔔或蘋果。

制法:

1、將蔬菜如胡蘿蔔洗淨, 蒸熟後去皮, 切成條狀。

2、將洗淨的水果切成小長條, 讓寶寶拿在手上食用。

小知識:寶寶出牙的時候, 牙床不適, 他喜歡拿東西來啃, 這些水果蔬菜棒就是手指食品。

適合8~9月的寶寶, 可緩解寶寶牙床的不適。 烤麵包片也可以。

2、鮮蝦肉泥

原料:鮮蝦肉(河蝦、海蝦均可)50克, 香油1毫升, 精鹽適量。

制法:將鮮蝦肉洗淨, 剁碎, 放入碗內上籠蒸熟加入適量精鹽及香油拌勻即成。

每日1--2次,

赞助商链接
每次20克--25克。

小知識:富含鈣、磷、鐵、維生素A、維生素B1、尼克酸、優質蛋白質、優質脂肪等

適宜7個月以上嬰兒長牙補鈣時食用。

牙齒的健康關乎我們一生的健康, 而要保護孩子的牙齒健康要從小開始, 從出牙期就開始, 對於這個階段的營養補充, 營養的均衡很重要, 營養攝取有針對性也是非常重要的。

下一頁
推薦給朋友吧!
搜索