首頁 搜索 分類

兒童營養食譜大全 兒童營養食譜3歲寶寶營養食譜

您當前的位置:首頁 » 生活 » 食譜
赞助商链接

耗油杏鮑菇的功效與作用:

首先談杏鮑菇的口感寶寶特別喜歡的, 杏鮑菇口幹肉質肥厚, 鮮嫩滑口。 在營養方面杏鮑菇也是非常豐富的, 膳食纖維豐富, 具有促進腸胃蠕動促進消化的作用, 同時杏鮑菇豐富的營養也有助於提高孩子的免疫能力和抵抗力哦。

赞助商链接

耗油杏鮑菇的做法:

所需食材:

250g杏鮑菇, 1個甜椒, 蔥一段, 耗油、醬油各一小勺, 薑一塊, 食鹽、食物油、香油。

做法步驟:

1、首先將杏鮑菇清洗乾淨後切絲備用。

2、甜椒也要清洗乾淨, 去掉裡面的辣椒籽, 然後切絲備用。

3、薑塊切絲、蔥段切蔥花備用。

4、起鍋燒熱, 鍋熱以後加入適量的食用油, 油溫7成熱以後將蔥薑爆炒出香味。

5、之後加入杏鮑菇和甜椒翻炒。

6、待杏鮑菇炒軟以後加入醬油和耗油。

7、最後加入適量的食鹽, 再滴上幾滴香油調味即可。

下一頁
推薦給朋友吧!
搜索