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兒童營養湯寶寶湯 枸杞蛋包湯的做法大全



枸杞蛋包湯的功效與作用:

首先我們知道枸杞本身的功效就特別強大,枸杞可以滋腎潤肺,也具有養肝護肝的效果,對於清熱明目都有不錯的效果。

同時枸杞也可以提高我們人體的免疫能力和抵抗力。

蛋的營養物質和功效就不需要小編再多做介紹了吧,這款兒童營養湯枸杞蛋包湯對於孩子來說不僅有助於視力保護,也可以幫助改善孩子的大腦功能,有助於增強孩子的記憶力和免疫能力哦。

兒童營養湯做法大全:

所需食材:5g枸杞嗎,2枚雞蛋,食鹽適量。

枸杞蛋包湯的做法步驟:

1、首先將枸杞用溫水浸泡軟,然後清洗乾淨備用。

2、起鍋加清水用大火將清水先燒開。

3、水燒開後將蛋直接打入鍋裡,這時候可以先轉為中火煮哦。

4、雞蛋打入以後不要去攪拌,直接將浸泡清洗後的枸杞放下去,繼續煮。

5、看到蛋的蛋黃煮熟後或者是溏心蛋也可以,加入適量的食鹽調味即可。

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