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46歲的伊能靜再當媽!高齡孕婦也能健康順產!

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46歲的伊能靜再當媽!據臺灣媒體報導, 1月12日, 伊能靜現身臺北東區, 原本爆料稱秦昊也在場, 但當狗仔趕到時, 只有伊能靜和女性友人在聊天。 不過, 當伊能靜起身返回時, 則被拍到小腹部位高高隆起, 加上臉部發福變圓, 伊能靜還不時用手護肚, 已經有了十足的孕婦范。
伊能靜46歲在懷孕已在高齡行列, 備孕過程很辛苦不說, 懷孕了更是遭受更多年輕女性無法承受的困難。 那麼作為高齡孕婦該如何更好的保護自己呢?我們一起聊聊高齡產婦的那些事吧!
由於在年齡上占弱勢, 高齡產婦的胎兒宮內發育遲緩和早產的可能性較大。
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因此高齡產婦應提高自我警覺性, 在妊娠的初期直到臨產, 要定期到有條件的婦產科進行母胎監護和必要的防治措施。
高齡產婦是多少歲
高齡產婦年齡是多少呢?高齡產婦是指年齡在35歲以上第一次妊娠的產婦。 一般來講, 由於女性35歲以後機體處於下滑趨勢, 高齡產婦的胎兒宮內發育遲緩和早產的可能性較大;高齡產婦併發症的風險增加。
具體表現是:早產兒或足月新生兒的體重低於同孕周齡的正常兒, 不明原因的死胎也增多, 先天性畸形率也相對增加。 因此, 應特別注意產前監測和檢查。
高齡產婦的危害
1、對母親的危害, 易患妊娠高血壓、先兆子癇等疾病;因高齡生育, 關節韌帶組織彈性差, 子宮易出現宮縮無力導致難產;易發生產後感梁及產後貧血;易造成身體衰弱。 不如年輕產婦恢復快。 高齡產婦可能面對的還有來自妊娠的併發症,
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產生懷孕相關的妊娠高血壓、妊娠糖尿病機會比年輕的產婦還高。
高齡生育還可能導致身體出現癌變, 據最近的流行病學調查資料表明, 35歲以上初次生育的女性, 乳腺癌的發生率比30歲以前首次生育者大大增加, 首次生育年齡越大, 乳腺癌的發生率就越高。 不自信的高齡孕婦更易患產期抑鬱症。 症狀明顯為情緒低落, 焦慮, 煩躁, 易怒, 負罪感, 頭腦不清, 思維混亂等等, 而自殺傾向則是孕期抑鬱症最嚴重的表現。
2、對孩子的危害, 女子到了中年, 其坐骨、恥骨、骼骨和骰骨相互結合部基本已經骨化, 形成了一個固定的盆腔。 因此, 當胎兒產出時容易導致生產困難, 致使 產婦本人發生各類併發症的危險性大為增加;同時也極容易致胎兒滯留宮內引起胎兒窘迫症。 這種窘迫症對胎兒的威脅性, 輕者影響胎兒心腦缺血缺氧,
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甚至導致不可逆性腦損傷, 重者窒息致命。 分娩時易出現新生兒損傷;易發生新生兒窒息;畸形兒發生率增加。
高齡產婦要做哪些檢查
高齡產婦在孕期檢查上要尤為注意, 要增加產檢的頻率, 時刻關注自己身體變化。
1、超聲波檢查:一般需要做兩次, 分別在12周和20周的時候進行。 這項檢查可用來進一步確定懷孕日期及任何發育異常的情況, 如齶裂、臟器異常。
2、唐氏篩查:在懷孕16周-20周時, 高齡孕婦要進行唐氏篩查。 這項檢查是提取通過孕婦的血液來檢測血液中所含有的各種物質的量和濃度, 以次來斷定胎兒可能出現一些病症的幾率。
3、羊水穿刺:懷孕20周以後要做羊水穿刺。 這項檢查是正常的年輕孕婦不需要做的。 研究表明, 孕婦年齡愈大, 先天愚和畸形兒的發病率愈高。 這是因為隨著女性年齡增長, 卵巢逐漸衰老退變, 產生的卵子自然老化,
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發生染色體畸形的機會就會增多。 這項檢查可以直接獲得染色體的數量, 根據檢查結果可以知道胎兒是否有異常。 這項檢查有0.5%的幾率會因此導致流產。
4、甲胎蛋白檢測:在16—20周進行, 是一種無危險的血樣檢查, 測定血液中用甲胎蛋白水準, 可發現神經缺損、Down綜合征、腎臟和肝臟疾病等。
5、更多關注血糖、血壓等指標。 高齡產婦易患妊娠合併心臟病、妊娠高血壓綜合征和妊娠期糖尿病等。 由於孕婦體內的血容量比非孕期明顯增加, 心臟負擔加重。 原來就患有心臟病的孕婦很可能由於無法耐受而只得提前終止妊娠。
高齡產婦注意事項
高齡孕婦應注意什麼?高齡產婦由於在年齡上占弱勢, 所以懷孕期間就要更加注意。 高齡產婦要注意的問題很多, 那麼, 高齡產婦注意事項有哪些呢?
1、 孕期檢查:孕期檢查對高齡孕婦非常重要, 孕婦應適當增加產檢頻率。
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對血糖血壓指標要尤為注意。 懷孕16-20周時, 要進行唐氏篩查, 這是高齡孕婦的必做項目。 懷孕20周以後要做羊水穿刺, 以檢查胎兒是否異常。 這項檢查是正常的年輕孕婦不需要做的。 另外, 高齡孕婦要學會使用胎語儀, 在家中進行基礎胎心監測, 繪製標準監測曲線, 以便隨時瞭解胎兒發育情況。
2、 孕前要提前1個月口服葉酸。 服用葉酸可以避免神經系統發育疾病。 如果孕前沒有及時吃葉酸, 懷孕後要繼續補充, 直到懷孕12周為止。 富含葉酸的食物有動物肝臟、甜菜、花椰菜、綠葉蔬菜和橙汁, 多吃水果和蔬菜都能補充葉酸。 胚胎發育最初階段必須有足夠的鋅。 在牛肉、海產品、動物肝臟當中還含有較多的鋅。
3、充足睡眠:充足睡眠是高齡孕婦提高免疫力, 保證母子身體健康良好狀態的重要保障。 除每天夜間保證8-9小時睡眠外, 中午還應當保證1小時午睡,
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膳食中增加核桃、酸棗仁等食品。
4、飲食方面, 建議以高蛋白、低脂肪、性溫和的食物為宜。 像茶、酒、煙、咖啡, 以及含酒精和咖啡因的食品都不適宜。
5、生活上還應該遠離不良的環境, 例如:
(1)太吵、太擁擠的空間都不適宜。
(2)放射線如X光、放射碘, 或使用放射線治療的人都不宜接觸。
(3)不可隨意使用抗生素或荷爾蒙藥劑, 除非是醫生配給。 當然, 安眠藥、鎮靜劑、抗痙攣藥, 都不可隨意使用。
(4)遠離傳染病病人。 麻疹、巨細胞病毒、單純性皰疹的病毒都會影響胎兒, 所以都應遠離。
6、 高齡產婦自然分娩的難度更大, 需要提前做好準備。 高齡孕婦剖宮產適應征較高, 通常有90%的高齡產婦選擇剖宮產。 高齡孕婦的骨盆比較堅硬, 韌帶和軟產道組織彈性較小, 子宮收縮力相應減弱, 容易導致產程延長, 甚至難產、胎兒產傷和窒息。
高齡產婦比其他的孕婦更應該注意孕期的護理。
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由於產道、會陰肌肉彈性減低, 骨盆關節韌帶變硬, 分娩時可能發生難產, 還容易引起高血壓和糖尿病等併發症。 高齡孕婦的嬰兒發生畸形及低能兒的機率也可能高於適齡的孕產婦。 但也不必為此緊張, 只要注意積極與醫生配合, 按時產前檢查, 保持健康的身體, 注意孕期營養及鍛煉, 隨著醫療保健水準的提高, 絕大多數的高齡孕婦都會順利度過孕產期的。
高齡產婦能順產嗎
高齡產婦可以順產嗎?高齡產婦和雙胞胎產婦一樣屬於妊娠高危人群, 通常建議剖腹產。
高齡產婦需要做產前診斷, 需要做胎兒的染色體檢查, 20—23周可以做一個羊水穿刺, 查一下胎兒的染色體。 孕婦如果有多次宮腔操作史, 有可能胎盤粘連或者胎盤植入的可能, 接下來發生就是產後出血的可能性比較大一些。 這種情況就不建議順產。
但萬事不絕對, 很多高齡產婦也是可以順產,
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只要寶寶不過大, 胎位正, 孕婦各項指標都無異常, 就可以考慮順產。 現代人的生理年齡普遍比以前年輕, 35歲以上雖是高齡產婦, 但是有條件的話還是建議順產, 但是如果超過了40歲還是建議剖腹產了。 醫生會根據每位元孕婦的具體情況來建議的。
無論是哪種原因導致女性成為了高齡孕婦, 也不要太緊張, 放鬆心情是第一位的, 同時要注重孕期檢查, 科學調節飲食, 讓自己的孕期也能輕鬆、順利地度過。
高齡產婦坐月子的禁忌
1、適當活動
在剛分娩之後產婦體內的凝血因數一般會增加, 以此來促進子宮的收縮以及恢復, 同時還可以起到很好的止血作用。 但如果經常躺著不動的話就會導致血流緩慢, 從而導致血栓形成。
2、不宜大補
分娩後產婦的身體都十分的虛弱, 因此這個時候產婦應該適當多吃些具有補血功效的食物, 但一定要注意忌吃紅參等大補之物,以防虛不受補。最佳的應該是桂圓、烏雞等,這類溫補食物最適合分娩後的產婦。
同時還要注意多吃些富含有蛋白質的食物這是因為蛋白質可以促進傷口癒合,因此像牛奶、雞蛋、海鮮等動物蛋白和黃豆食物在產後都應該適當多吃。
3、防抑鬱症
臨床上發現孕婦年齡越大,產後患有抑鬱症的幾率也就越高,因此高齡產婦更要注意預防產後抑鬱症。之所以如此,是因為產後抑鬱與產後體內激素變化有關。還有很多高齡產婦在產前就已經有先兆,比如像莫名哭泣、情緒低落等,這個時候家人以及丈夫必須要多加安慰,這樣才能有效的避免抑鬱症的形成。
4、忌涼水
高齡產婦在坐月子期間還要特別的注意千萬不要接觸任何寒涼的東西,尤其要注意不要用涼水洗手或者使用涼水洗衣物等,因為過涼的水會刺激神經,從而導致出現有各種不適症狀。除此之外還要特別的注意頭部、腰部等部位的保暖,不要被冷風吹到這些部位,同時還要特別的注意雙腳的保暖,這樣才有利於血液的迴圈。
5、忌辛辣
很多媽媽胃口不佳時,會吃一些辛辣食物來開胃。但這樣會加重媽媽的內熱,容易出現口舌生瘡、大便秘結等不適,因此,產後1個月內不宜吃生蒜、辣椒、胡椒、茴香、韭菜等刺激性食物。在整個哺乳期,媽媽也應該儘量減少這類食物的攝入,因為它們會通過乳汁影響寶寶,易使寶寶上火。 但一定要注意忌吃紅參等大補之物,以防虛不受補。最佳的應該是桂圓、烏雞等,這類溫補食物最適合分娩後的產婦。
同時還要注意多吃些富含有蛋白質的食物這是因為蛋白質可以促進傷口癒合,因此像牛奶、雞蛋、海鮮等動物蛋白和黃豆食物在產後都應該適當多吃。
3、防抑鬱症
臨床上發現孕婦年齡越大,產後患有抑鬱症的幾率也就越高,因此高齡產婦更要注意預防產後抑鬱症。之所以如此,是因為產後抑鬱與產後體內激素變化有關。還有很多高齡產婦在產前就已經有先兆,比如像莫名哭泣、情緒低落等,這個時候家人以及丈夫必須要多加安慰,這樣才能有效的避免抑鬱症的形成。
4、忌涼水
高齡產婦在坐月子期間還要特別的注意千萬不要接觸任何寒涼的東西,尤其要注意不要用涼水洗手或者使用涼水洗衣物等,因為過涼的水會刺激神經,從而導致出現有各種不適症狀。除此之外還要特別的注意頭部、腰部等部位的保暖,不要被冷風吹到這些部位,同時還要特別的注意雙腳的保暖,這樣才有利於血液的迴圈。
5、忌辛辣
很多媽媽胃口不佳時,會吃一些辛辣食物來開胃。但這樣會加重媽媽的內熱,容易出現口舌生瘡、大便秘結等不適,因此,產後1個月內不宜吃生蒜、辣椒、胡椒、茴香、韭菜等刺激性食物。在整個哺乳期,媽媽也應該儘量減少這類食物的攝入,因為它們會通過乳汁影響寶寶,易使寶寶上火。
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