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反復感冒寶寶適合吃什麼?

寶寶反復感冒,油膩的東西吃不下,看著抵抗力下降的寶寶,媽媽可是心疼壞了,那麼,對於反復感冒的寶寶,吃什麼最合適呢?

1.富含維生素和銅元素的食物

缺乏維生素A,會導致小兒呼吸道黏膜抗病力下降,從而為細菌或病毒入侵開方便之門,胡蘿蔔、動物肝富含維生素A;銅元素可在侵入體內的病毒表面聚集,與維生素C“聯手”消滅病毒,故被英國藥物聯合會的專家譽為預防感冒或流感的“最佳搭檔”。因此,除了服用一定量的維生素C等藥片外,杏、蘋果、蘑菇、牛肝等含銅豐富的食物宜常吃。

2.雞湯

根據法國與比利時的專家研究,

雞湯特別是母雞湯中含有特殊成分,可增強咽部的血液迴圈,增加支氣管的分泌,有利於清除侵入呼吸道的病毒,是抗禦感冒的佳餚。

3.香菇

香菇的孢子上有檳榔狀的小顆粒,這種小顆粒能刺激感冒病毒,使其形成一層厚壁,失去致病的能力。

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