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怎樣餵養11--12個月的寶寶

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此時的寶寶不再以母乳、牛乳為主要的日常飲食, 從而結束了斷乳期, 開始吃離乳後的飲食了。 怎樣餵養11-12個月的寶寶呢?

一、繼續吃牛奶。

有人認為離乳是連牛奶都要停止吃, 這是錯誤的。 因為寶寶在生長發育的過程中, 無論如何都不能缺少蛋白質。 雖然在寶寶的食譜中有動物性食品的安排, 但量不足, 而從牛奶中補充是最佳的補充方法。 至於牛奶的量可根據寶寶吃魚、肉、蛋的量來決定。 一般來說, 寶寶每天補充牛奶的量不應該低於250毫升。

二、寶寶離乳後, 谷類食品成為寶寶的主食, 熱能的來源大部分也靠穀類食品提供。

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因此, 寶寶的膳食安排要以米、面為主, 同時搭配動物食品及蔬菜、豆製品等。

三、隨著寶寶消化功能的逐漸完善, 在食物的搭配製作上也可以多樣化, 最好能經常更換花樣, 如小包子、小餃子、餛飩、饅頭、花卷等, 以提高寶寶進食的興趣。

四、培養寶寶自己用勺進食。

五、該月齡寶寶的食譜可參照如下標準制定:

早晨7點:粥一小碗, 肉餅或麵包一塊

上午9點:牛奶150毫升

中午12點:煨飯(米25克、肉末25克、蔬菜25克)

下午3點:牛奶100毫升, 豆沙小包一個

晚上7點:爛飯一小碗, 魚、蛋、蔬菜或豆腐

晚上9點:水果

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