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怎樣餵養10--11個月的寶寶

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寶寶長到10個月以後, 乳牙已經萌出4-6顆, 有一定的咀嚼能力, 消化機能也有所增強, 此時可以斷掉母乳, 用代乳食品和牛奶餵養。

一、 斷母乳, 用主食代替母乳。 除了一日三餐可用代乳食品外, 在上、下午還應該給安排一次牛奶和點心, 用來彌補代乳食品中蛋白質、無機鹽的不足。

二、 用牛奶餵養寶寶的, 此時應減少牛奶的量, 最好將喂牛奶的時間安排在上、下午, 每天牛奶的量不超過500毫升。

三、 增加輔食。 此時的寶寶已有了一定的消化能力, 可以吃點爛飯之類的食物, 輔食的量也應比上個月略有增加。 如果以往輔食一直以粥為主,

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而且寶寶能吃完一小碗, 此時可加一頓米飯試試。 開始時可在吃粥前喂寶寶2-3匙軟米飯, 讓寶寶逐漸適應。 如果寶寶愛吃, 而且消化良好, 可逐漸增加。

四、 該月齡的寶寶食譜的安排可參照如下標準制定:

早上7點:牛奶180毫升, 麵包兩塊(10釐米見方)

上午9點:開水100毫升, 餅乾兩塊

中午11點:米飯半小碗, 雞蛋1個, 蔬菜

下午3點:牛奶180毫升, 小點心1個, 水果

下午6點:稀飯一小碗, 魚、肉末、蔬菜

晚上9點:鮮牛奶100毫升

中午吃的蔬菜可選菠菜、大白菜、胡蘿蔔等, 切碎與雞蛋攪拌後製成蛋捲給寶寶吃。 下午加點心時吃的水果可選橘子、香蕉、番茄、草莓、葡萄等。

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