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怎樣餵養10--11個月的寶寶

寶寶長到10個月以後,乳牙已經萌出4-6顆,有一定的咀嚼能力,消化機能也有所增強,此時可以斷掉母乳,用代乳食品和牛奶餵養。

一、 斷母乳,用主食代替母乳。除了一日三餐可用代乳食品外,在上、下午還應該給安排一次牛奶和點心,用來彌補代乳食品中蛋白質、無機鹽的不足。

二、 用牛奶餵養寶寶的,此時應減少牛奶的量,最好將喂牛奶的時間安排在上、下午,每天牛奶的量不超過500毫升。

三、 增加輔食。此時的寶寶已有了一定的消化能力,可以吃點爛飯之類的食物,輔食的量也應比上個月略有增加。如果以往輔食一直以粥為主,

而且寶寶能吃完一小碗,此時可加一頓米飯試試。開始時可在吃粥前喂寶寶2-3匙軟米飯,讓寶寶逐漸適應。如果寶寶愛吃,而且消化良好,可逐漸增加。

四、 該月齡的寶寶食譜的安排可參照如下標準制定:

早上7點:牛奶180毫升,麵包兩塊(10釐米見方)

上午9點:開水100毫升,餅乾兩塊

中午11點:米飯半小碗,雞蛋1個,蔬菜

下午3點:牛奶180毫升,小點心1個,水果

下午6點:稀飯一小碗,魚、肉末、蔬菜

晚上9點:鮮牛奶100毫升

中午吃的蔬菜可選菠菜、大白菜、胡蘿蔔等,切碎與雞蛋攪拌後製成蛋捲給寶寶吃。下午加點心時吃的水果可選橘子、香蕉、番茄、草莓、葡萄等。

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