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母乳餵養也要添加輔食

母乳

為什麼母乳餵養也要添加輔食

母乳雖是嬰幼兒最理想的飲食,但隨著嬰兒生長發育,食量逐日增加,單靠母乳難以滿足對營養的需求。以熱量來講,100毫升母乳僅68千卡,6公斤體重的嬰兒每日需要量為700千卡熱量以上,需要母乳達1000毫升以上,而3個月嬰兒胃的容量僅100毫升。所以要滿足嬰兒所需熱量,單靠增加母乳量,即使母乳充足,嬰兒的胃也難以承受。所以,必須根據嬰兒發育的不同時期適量增添含熱量高、體積小的輔食。

另外,隨著嬰兒生長發育,母乳內的維生素和微量元素也不能滿足嬰兒需求,

蛋白質、脂肪和糖的量及比例也不能適應身體迅速增長的需要,所以,即使母乳餵養也要適時給孩子增添輔食。

何時開始添加輔食?為什麼?

母乳是嬰兒最理想的天然營養品,在母乳不足或實在沒有的情況下,牛、羊奶也是較好的食物。對這些本來孩子吃得很習慣了,為什麼還要添加別的食物呢?

原因是各種奶裡面的鐵質都不足,維生素B類、維生素C、D等也不足。一個孩子出生後,從母親身體中帶來一些鐵質,到小兒4~6個月時就逐漸用完,不夠自己體內造血的需要了,所以應該從4~6個月給孩子吃含鐵質豐富的食物,如蛋黃、豆制代乳粉等,甚至加喂含鐵飲料,如寶寶福、血寶等。

人工餵養兒在出生後半個月加魚肝油,2~3個月加菜水和果水,

以補充維生素。再者,孩子在第一年身體長得最快,光靠吃奶達不到逐步增加營養的需要。小兒6個月已出牙,為了鍛煉孩子的咀嚼力,要逐步給孩子吃菜末、肉末、米粥、餅乾、饅頭片等,這些食物中水分含量少,營養素濃縮,才能滿足孩子生長發育的需要。食物從液體逐漸過渡到半固體及固體,也為孩子將來斷奶打下了基礎。

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