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寶寶為什麼不想吃飯

1、健康原因
孩子還不能用語言表達身體的不適感,拒絕吃飯往往是疾病“前奏”。
2、運動量不足
孩子運動的小兒往往食欲不振。孩子不僅喜歡運動,也十分需要運動,一些家長往往忽視了這一點。
3、飯食時間安排不當
孩子玩耍後,過度興奮或疲勞,都易產生厭食現象。
4、零食太多
有些家人生怕孩子餓著,水果、餅乾等各種零食不斷。飯前孩子已吃飽了零食,對正餐自然沒有胃口。小兒頻繁地吃零食,會打亂消化道的規律性活動並增加其負擔。使正常的消化吸收過程受到影響。另外,零食的營養素一般比較單一,
經常吃會妨礙多種營養素的攝入,久而久之,會導致小兒營養不良。總之小兒不宜多吃零食。
5、進食習慣不良
有些家長為了讓孩子多吃一口,總愛採取哄騙的辦法逗孩子吃飯,有些孩子吃飯沒有固定的地點,要由大人四處追著喂。長此以往,孩子形成條件反射,離開那種特定環境,就激不起食欲。
6、缺乏維生素b和微量元素
研究結果表明,缺鋅可使味蕾的功能減退,導致嚴重的食欲不振。
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