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初學餵奶

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給寶寶餵奶――一項你從未嘗試過的新任務。 如果我是你, 就會把下面這些建議列印出來, 放在手邊。 做母親面臨的第一個挑戰或許就可以輕鬆通過。

在寶寶出生後的頭幾個星期裡, 給他餵奶可是一件令人生畏的事情。 下面的這些建議也許能讓新媽媽輕鬆上陣, 哺育一個健康、可愛的寶寶。

母乳餵養

母乳餵養可能是一件最自然不過的事情了, 但這並不意味著乳汁在分娩之後就會自然流出。 在順利進行母乳餵養之前, 媽媽和寶寶往往都需要經過一定的練習, 所以耐心和恒心是必不可少的, 因為這值得一試。 在出生後的頭幾天裡, 寶寶也許不會特別餓, 但隨著他的快速成長, 對營養的需求也會不斷增加。 如果在餵養過程中存在困難可以向醫生進行諮詢。

你應該知道的事

分娩之後儘快給寶寶餵奶, 最好是在分娩後第一個小時之內, 之後每當寶寶出現餓的跡象時就給他喂一次奶。 寶寶餓的時候的表現有努嘴、用鼻子拱乳☆禁☆頭等。 如果想試探寶寶是不是餓了, 可以把手放在他的臉頰上, 如果寶寶張著嘴扭過頭來找你的手,

那就說明他已經嗷嗷待哺了。

依著新生兒的習慣, 在前四周到六周左右的時間內, 母乳餵養一般每隔2~3小時一次。 如果寶寶有更多的需要, 也應該予以滿足。

在寶寶出生後的頭幾周內, 如果餵奶四小時之後他還在睡覺, 媽媽應該輕輕地動動寶寶的胳膊或腿, 把他弄醒後餵奶。 如果寶寶吃了幾分鐘之後還沒完全清醒, 媽媽可以停止餵奶, 半小時後再試試。

你應該怎麼做

1. 找一個舒服的姿勢ㄤㄤ端坐或是躺倒, 把寶寶抱在胸前或是讓寶寶睡在自己身邊。 寶寶的整個身體都應該面向媽媽, 而不只是頭部。 如果需要的話可以用枕頭支撐自己的胳膊、背部或是支撐寶寶。 (一定要確保枕頭不會妨礙寶寶的呼吸。 )

2. 不要理會周圍的干擾,

專心致志地感受緊貼著你胸部的寶寶的嫩嫩的臉蛋兒。 如果寶寶沒有立刻吮吸, 媽媽可以用手指或乳☆禁☆頭輕碰寶寶的臉吸引他產生吸奶的反應。

3. 幫助寶寶用正確的姿勢吮吸。 寶寶應該含住包括乳暈在內的整個乳☆禁☆頭。 一些寶寶可能得學上一陣才能做到這一點, 但這個步驟很關鍵, 因為如果寶寶吮吸的方法不對乳☆禁☆頭很快就會感到疼痛。 幫助寶寶把乳☆禁☆頭銜在嘴中央, 銜住的乳暈越多越好。 如果有必要的話, 把乳☆禁☆房壓低一些, 為寶寶提供足夠的呼吸空間。

4. 餵奶的時候隨時調整自己和寶寶的姿勢。 你越放鬆, 餵奶的過程就越順利。

5. 剛開始的時候, 每個乳☆禁☆頭輪流讓寶寶吸5分鐘。 接下來的幾天內, 逐漸延長到每個乳☆禁☆頭吸10~15分鐘。

每次餵奶時間的長短取決於寶寶的胃口, 不要強迫寶寶吃或者不吃。 通過體重的增長情況就能知道寶寶的營養是否充足, 另一個方便的檢驗辦法是記錄更換尿布的頻率――新生兒在頭六個星期之內, 每天應該至少尿濕6到8片尿布, 有2到5次甚至更多的大便。 兩個月以後的嬰兒的大小便會減少頻率, 但是量仍然保持。

6. 媽媽只需把手指伸到寶寶的嘴巴和自己的乳☆禁☆頭之間就能阻止寶寶吮吸, 從而方便地讓寶寶換到另一個乳☆禁☆頭。

7. 除非你覺得乳☆禁☆頭疼痛, 否則就可以任由寶寶慢慢地吮吸。

8. 寶寶吃完之後, 扶著他稍稍直起身子, 輕輕拍打寶寶的後背, 直到他打嗝為止。 給寶寶戴一塊乾淨的圍嘴, 以防他打嗝的時候溢奶。

寶寶有時候打嗝是聽不見聲音的, 關鍵是要幫他把吞咽母乳時一起吸進去的空氣釋放出來。


人工餵養

人工餵養的關鍵是選擇適合剛出生寶寶的奶嘴, 剛出生的寶寶對於吸吮奶嘴還沒有經驗, 注意選擇奶孔出奶量小的奶嘴。

你應該知道的事

儘管是人工餵養, 媽媽和寶寶之間也可以經常有肌膚上的接觸。 你可以把衣服撩起來, 讓寶寶的臉貼在上面。 (如果是母乳餵養和人工餵養交叉進行, 就不要使用這個方法, 因為寶寶聞到母乳的味道有可能會拒絕吸奶瓶。 )

最適宜的餵養方法是少吃多餐。 如果寶寶喝奶粉的話, 餵奶次數會比母乳餵養少一些, 因為相對於母乳奶粉更濃一些。

一般來說, 出生一個星期之內的寶寶每頓飯喂30~60克奶粉即可,

此後兩個月內每頓大約喂60~120克奶粉, 之後每月增加30克, 直到達到每頓240克的上限。 不過, 寶寶的需要是因人而宜的, 你應該根據他的需求進行增減。

你應該怎麼做

1. 寶寶使用的奶瓶及其他餵奶器具需要消毒。 消毒時可以是使用專門的消毒鍋進行消毒, 也可以用開水燙5分鐘。

2. 如果給寶寶喂的是配方奶粉, 應該聽從兒科醫生的建議, 挑選最適合寶寶的配方。 沖配、儲存奶粉時嚴格按照包裝上的說明去做。

3. 配方奶粉可以在常溫下飲用或是稍微加熱後飲用。 (熱奶的時候可以把奶瓶在熱水裡放5分鐘。 )給寶寶餵奶前, 把奶搖勻後滴幾滴在手腕上, 試一下溫度。

4. 餵奶時選擇合適的姿勢。 為了建立母嬰間的親密關係, 讓寶寶的臉和你的胸部保持同一水平線,這是進行眼神交流的最佳角度。用枕頭支撐你的胳膊或是寶寶。

5. 適時調整奶瓶的角度,始終保證奶液填滿瓶頸,這樣可以避免寶寶吸入太多的空氣。

6. 有規律地倒換胳膊以減少不適的感覺,寶寶也能學會適應面向不同的方向進食。

7. 和母乳餵養一樣,在寶寶吃完之後,同樣要輕拍他的後背,讓他嗝出吸入的空氣。

8. 讓寶寶決定自己的食量。如果寶寶吃得不專心了,或是把奶瓶推開,或是把頭扭開,就說明他差不多吃飽了。不要逼著寶寶把瓶裡的奶喝光。

9. 每次喝剩的奶一定要倒掉。

讓寶寶的臉和你的胸部保持同一水平線,這是進行眼神交流的最佳角度。用枕頭支撐你的胳膊或是寶寶。

5. 適時調整奶瓶的角度,始終保證奶液填滿瓶頸,這樣可以避免寶寶吸入太多的空氣。

6. 有規律地倒換胳膊以減少不適的感覺,寶寶也能學會適應面向不同的方向進食。

7. 和母乳餵養一樣,在寶寶吃完之後,同樣要輕拍他的後背,讓他嗝出吸入的空氣。

8. 讓寶寶決定自己的食量。如果寶寶吃得不專心了,或是把奶瓶推開,或是把頭扭開,就說明他差不多吃飽了。不要逼著寶寶把瓶裡的奶喝光。

9. 每次喝剩的奶一定要倒掉。

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