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寶寶晚上睡覺踢被子是怎麼回事

1.睡前玩得太興奮

寶寶睡覺前玩得不亦樂乎,情緒仍處於極度興奮狀態,要讓他馬上入睡其實不易,躺在被窩裡自然就安靜不下來,

等到真的玩累了,睡著了,父母也會發現寶寶早就把被子蹬得老遠了。

寶寶睡覺前,父母除了要積極營造好的睡眠環境,也要慢慢安撫他的情緒。

2.睡前吃的太油膩

如果寶寶晚飯時蛋白質吃得過多,食物太膩太油,就會加重腸胃負擔,讓寶寶感覺不舒服,寶寶就睡不安穩了,會不斷翻身。

調整睡前食譜,儘量不要讓寶寶進食過多蛋白質以及太過油膩的食物。

3.被子蓋得太厚啦

寶寶在又厚又重的被窩內睡覺,容易感覺悶熱,手腳不靈活,所以自然會將被子蹬走,希望讓多一點的涼爽空氣進入被子裡。

寶寶使用的被子應該選擇棉質,輕暖的。棉被輕暖,寶寶才不會因為悶熱,把被子蹬走。另外,幫寶寶蓋被時,不妨讓他露出腳踝部分,

可以使他感到比較舒服;如果天氣稍涼,也不用擔心,因為寶寶自然會將腳縮進被子。

4.睡覺環境不舒適

燈光太亮,天氣太熱,周圍有嘈雜的聲響等,都會讓寶寶覺得不耐煩,不自在。在睡與不睡之間,就會不安分地舞動四肢。

改善室內環境。例如調整房間燈光為昏黃的色調,放些柔和的音樂,還有在哄寶寶睡覺前就要保持安靜。

5.蟯蟲作怪

感染蟯蟲是因為口腔吃入蟲卵所引起,這是一種約1釐米左右長的白色蠕蟲,會在肛門附近出現、產卵,使得寶寶肛門發癢,而無法好好睡覺。

如果發現寶寶會不由自主地搔抓肛門時,可以用透明膠帶黏在肛門周圍採樣,然後放置在顯微鏡下觀察是否有蟲卵;平時要注意寶寶是否有愛吃手指的習慣;治療期間要用熱水消毒寶寶的貼身衣服及床單,

以將蟲卵殺死。

6.寶寶生病了

佝僂病或貧血是寶寶生長發育過程中的常見疾病。當寶寶有佝僂病或貧血時,神經調節功能就不穩定,容易出汗,煩躁和睡眠不安。

對有佝僂病或貧血等疾病的寶寶,要在醫生指導下進行治療。

7.患了感覺統合失調

也有一部分蹬被子的寶寶存在感覺統合失調,具體表現為當身體處於睡覺體位時,大腦內的睡眠指揮信號不通暢,大腦皮層的興奮性仍不能降低,寶寶往往還同時有多動,壞脾氣,適應性差和生活無規律等特點,所以寶寶睡覺的體位和蓋在身上的被子不能成為安穩睡覺的信號。

加強感統訓練,可使用睡袋或其他防護措施避免寶寶踢被受涼。

8.寶寶要排尿

這種情況多存在於習慣了把尿的寶寶之中。雖然身體發出尿便信號,但寶寶不會像大人一樣自己起來,而是表現為睡不安穩,翻來覆去踢被子

這種情況下把尿,幾乎次次命中,尿完寶寶自然繼續呼呼大睡。有時寶寶太困了,憋尿不舒服但又很想睡覺,因此有時不讓把,可以把他放在床上,讓他多翻幾下再把,這樣基本就可以解決問題了。

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