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分娩痛難堅持怎麼辦?

問:我平時最怕痛了,以前行經時疼痛我都服用止痛片。我擔心自己在自然分娩時忍受不了疼痛,萬一堅持不到最後該怎麼辦

答:首先不要給自己增加心理負擔,儘量不要問分娩過的人“疼不疼”等問題;其次,分娩時,即使很痛,也不要大聲哭叫。哭喊得越厲害只會使體力消耗得更快,對於緩解疼痛一點幫助也沒有。儘量能休息就休息,能吃時就吃,積攢體力,迎接最後的衝刺。再次,要學會呼吸,陣痛開始後,有規律的呼吸能夠有效幫助緩解疼痛。最後要相信人的潛力,也要相信自己的本能一定能順利把寶寶生出來,

母親的力量是很強大的,當然在旁的醫生也會幫助你的。

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