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胎兒娩出後還需要做什麼?

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當胎兒娩出後, 新媽不要手足無措。 可略休息一下, 約3~5分鐘, 再輕微用力, 使胎盤、臍帶等全部娩出。 生產後仍需要在產房觀察, 並注意以下幾點。
首先, 要調整好自己的心態。
有些產婦看到自己的寶寶會心花怒放, 情緒高漲, 還有一些產婦因寶寶性別或寶寶有不好,
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情緒低落, 甚至沮喪, 這都會影響子宮收縮, 引起產後出血。
其次, 要好好休息。
分娩是體力消耗較大的過程, 會感到疲倦, 會不知不覺地睡意襲來, 這時要抓緊時間休息, 可閉目養神或打個盹兒, 但不要熟睡, 因為你還要照顧寶寶, 要給寶寶喂第一次奶。
再次, 要進行母乳餵養。
寶寶出生後半小時內就要給寶寶喂第一次奶, 同時跟寶寶進行皮膚接觸。 這有利於刺激乳腺分泌, 對母親子宮的恢復很有好處。
第四, 注意觀察出血情況。
分娩後2小時內在分娩室觀察, 此期間最易出血, 所以特別要注意, 分娩後2~24小時在病房觀察, 仍有出血的可能, 你可以自己按摩子宮, 能減少出血。 這天會陰傷口和子宮收縮會引起疼痛, 可採取仰臥位休息。
第五, 注意飲食。
生孩子後會感到饑腸轆轆, 可吃些不刺激又容易消化的食物, 如紅糖小米粥、紅棗大米粥、雞湯麵條、鯽魚湯麵葉、煮雞蛋等。
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吃過食物後, 可美美地睡上一覺。
第六, 要及時大小便。
順產的產婦, 分娩後4小時就要排尿, 產後6小時要排出尿, 24~48小時排大便。
第七, 儘早下床活動。
產後就要在床上活動, 如翻身、抬腿、收腹、提肛等, 順產8~12小時即可下床活動。 總之, 上述是一個正常分娩的完整過程, 但其在目前現實中僅占少部分, 因為孕產婦中有約60%有高危因素, 40%有正常頭位, 其中還有1/3存在頭位不正, 所以分娩中異常產程較多見。 同時, 在目前醫學水準上, 產程中不可預料的變化太多太快, 且難以解釋, 如胎兒是否有宮內缺氧, 就沒有很好的手段診斷, 有時只能通過觀察來診斷;頭位不正在產程中是可變的, 醫生將盡可能幫助其轉變為順產, 因此, 多溝通隨時瞭解產程進展十分重要。
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