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孕婦分娩後的營養

孕婦分娩後的營養

 花生燉豬爪 豬爪2個,洗淨,用刀劃口。花生200克,鹽、蔥、薑、黃酒適量,加清水用武火燒沸後,再用文火熬至爛熟。對陰虛少乳者有效。 孕前準備 | 孕期營養 | 孕期保健 | 寶寶胎教 | 產後指南 | 嬰幼兒營養 | 嬰幼兒保健 | 嬰幼稚教育

母雞燉山藥 母雞1只,洗淨,將黃芪30克、黨參15克、山藥15克、紅棗15克,置入雞肚,在藥上澆黃酒50克,隔水蒸熟。1~2天內食完。可用於脾胃虛弱少乳者。

溜炒黃花豬腰 豬腎500克,剖開,去筋膜臊腺,洗淨,切塊。起油鍋,九成熱時放薑、蔥、蒜及腰花爆炒片刻。豬腰熟透變色時,加黃花菜50克,鹽、糖適量煸炒片刻,

加水、生粉勾芡,加味精即成。有補腎通乳作用。
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