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孕期看電影和電視應注意些什麼?

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沒懷孕前, 許多孕媽咪都有到電影院看電影、在家看電視的愛好。 現在懷孕了, 肚子裡多了個小傢伙, 還能去就享受這種視聽的盛宴嗎?答案肯定的, 但是肯定不能像懷孕前那樣自由自在, 而是多了不少禁忌。

先說看電影, 電影對視覺和聽覺的衝擊力很大, 甚至會影響到胎兒的聽覺發育, 因此, 如果孕媽咪決定去看電影, 做好以下準備工作就可以啦。

1.選影院:少數影院有特殊照顧

到影院觀影的孕媽咪和普通觀眾相比還是少數, 因此大多數影院並沒有特殊的措施, 比較普遍的方法就是給孕媽咪安排休息室休息。

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也有少數影城已經考慮到孕媽咪的需要, 為她們提供方便, 以保證安全。 有的提供隔音枕, 可以放置在肚子上, 寶寶聽到的影片音量就很小了;有的提供抱枕、小毯子給孕媽咪使用;也有的開放貴賓室供孕媽咪休息, 工作人員全程陪護, 散場時讓孕媽咪走快速通道。 這種有特殊照顧的影院當然是首選。

2.選時間:白天場次人少

醫生認為, 孕媽咪去看電影千萬要提防被擠著碰著, 因此孕媽咪觀影最好選擇人少的場次。

影院觀影人流的規律性很強, 一般正常工作日的18點之前觀影人比較少。 此外孕媽咪最好避開電影上映的頭一周, 新上映的影片觀眾會比較密集。

3.選電影:別看太刺激的影片

孕媽咪不能看太刺激的電影, 不能看驚悚片、恐怖片, 也儘量不要看悲劇, 比較適合選擇家庭倫理片、愛情片, 也可看點輕喜劇。

觀影前, 孕媽咪可以查看影片的評價或者向影院諮詢,

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應該找音響效果不突出的電影。 動作大片突出視聽效果, 容易嚇到胎兒。

4.選位置:最後排靠邊位置最方便

選好影片了, 準備買票, 哪個位置最合適呢?

孕媽咪最好選擇最後一排靠近過道的位置, 這個位置一般人少, 避免人來回穿行造成不便。 同時影廳應急通道一般靠近最後排, 遇到緊急情況可以從後門出去。

肚子還不顯大的孕媽咪選好座位後最好和工作人員說明一下情況, 這樣影院工作人員就能記下您的位置, 特別留意。

再說看電視的禁忌:

1.忌近距離看電視:孕媽咪距離電視機的距離應在2米以上。

2.忌連續長時間看電視:一般孕媽咪一次看電視時間不宜超過2小時, 避免過度使用眼睛, 尤其有妊娠高血壓綜合征的孕媽咪更應注意。

3.忌室內空氣不流通。

4.忌看恐怖、緊張、悲劇性節目, 這些節目會使孕媽咪情緒緊張,

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血液中出現一種特殊物質, 通過胎盤帶給胎兒, 使胎兒不安。

5.忌看電視睡得過晚:孕媽咪應當注意休息, 保證充足睡眠, 一般夜間應睡8—9小時。

6.忌飽食後看電視:飯後食物需要消化, 看電視需要用腦, 這樣勢必使人體內供給胃腸的血液相對減少, 從而影響正常的消化、吸收功能, 也不利於胎兒發育生長。

7.忌不良衛生習慣:如邊看電視邊吃零食、蜷著身體看電視等。 這會使腹腔內壓增大, 胃腸蠕動受限, 不利於食物的消化吸收, 特別不利於膽汁排泄, 易發膽道疾病。

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