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意外流產後吃什麼?


女人流產後吃什麼比較好?流產一般是指女性在懷孕12周內,人為地使用手術器械將胚胎組織或胎兒從子宮腔內吸取出來,
以達到終止妊娠的目的。因此女人流產對身體傷害是非常大的。所以,女人流產後應重視飲食的補養,這對女性的身體健康有很大的幫助。那麼女人流產後吃什麼比較好呢?
在女人流產後應選擇一些富含營養、易於消化吸收的食物(如鮮魚、嫩雞、雞蛋、動物肝臟、動物血、瘦肉、大豆製品、乳類、大棗、蓮子、新鮮水果和蔬菜等),儘量不吃或少吃油膩食物或具有理氣、活血、清熱的食物(如蘿蔔、山楂、苦瓜、橘子等)。
而女人在流產後的補養時間應以半個月為宜,平時身體虛弱、體質較差或在流產時失血較多的女性可酌情延長補養的時間。
下面就介紹幾種食療:
1.荔枝大棗湯
原料:幹荔枝、幹大棗各7枚。
制用法:將幹荔枝和幹大棗洗淨,一同入鍋加適量的清水煎煮30分鐘即成,
可每日服1劑
功效:此湯具有補血生津的功效,適合在流產後出現體虛、貧血霧症狀的女性服用。
2.蟲草燉鴨
原料:冬蟲夏草10克,老公鴨1只,蔥、薑、黃酒、骨頭湯、食鹽、胡椒粉、味精各適量。
制用法:將蔥切成段。將姜切成片。將鴨子殺死,去除毛雜及內臟,用清水洗淨,放入沸水鍋中焯一下。撈出後將鴨頭順頸劈開,取蟲草8—10枚裝入鴨頭中,再用棉線纏緊備用。
將餘下的蟲草和蔥段、薑片一起放於鴨腹中。然後,將整只鴨放入湯盆內,加入適量的骨頭湯、食鹽、胡椒粉和黃酒,上鍋蒸至鴨子熟透,去掉蔥、薑,調入適量的味精即成,可分2-3天吃完。
功效:此方具有補腎健脾的功效,適合在人流後出現腰膝酸軟、畏寒肢冷、食欲不振等症狀的女性服用。
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