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孕後期吃什麼好?

後期什麼好?

答:在妊娠後期,孕婦應注意攝食富含維生素K的食物,以預防產後新生兒因維生素K缺乏引起顱內、消化道出血等。維生素K有“止血功臣”的美稱,經腸道吸收,在肝臟能生產出凝血酶原及一些凝血因數。若維生素K吸收不足,血液中凝血酶原減少,易引起凝血障礙,發生出血症。預產期前一個月的孕母,尤應注意每天多攝食些富含維生素K的食物,如菜花、白菜、菠菜、萵苣、苜蓿、酸菜等,必要時可每天口服維生素K41毫克。

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