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孕後期吃什麼好?

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後期什麼好?

答:在妊娠後期, 孕婦應注意攝食富含維生素K的食物, 以預防產後新生兒因維生素K缺乏引起顱內、消化道出血等。 維生素K有“止血功臣”的美稱, 經腸道吸收, 在肝臟能生產出凝血酶原及一些凝血因數。 若維生素K吸收不足, 血液中凝血酶原減少, 易引起凝血障礙, 發生出血症。 預產期前一個月的孕母, 尤應注意每天多攝食些富含維生素K的食物, 如菜花、白菜、菠菜、萵苣、苜蓿、酸菜等, 必要時可每天口服維生素K41毫克。

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