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寶寶的頭髮少是缺鋅嗎?

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問:

寶寶的頭髮少是缺鋅嗎?

我的女兒現在剛好1歲半, 可是頭髮非常稀少, 左右兩邊根本沒有頭髮, 並且發黃, 是缺鋅嗎?有什麼辦法可以改善我女兒的頭髮?

答:

小兒頭髮與其營養狀況關係密切。 頭髮長得稀疏、細柔多數是由於營養不良所致, 一般說來,

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胎兒在子宮裡營養不良, 尤其是缺乏維生素A和維生素B1、B2、B6、B12及葉酸、鈣、鋅、鐵等礦物質, 會使頭髮稀疏、細而柔軟, 呈現一綹一綹狀, 妨礙了頭髮的正常生長發育。

同時還常伴有指甲生長緩慢、皮膚乾燥發涼, 或起雞皮疙瘩等現象。 此外, 疾病對小兒頭髮也有明顯影響。 患有佝僂病的嬰兒, 長到7-8個月, 靠近枕頭部位的頭髮往往長得稀疏, 並伴有出汗多、頭皮發癢等症狀。

對於無特別疾病的稀發小兒, 注意科學飲食, 適當多吃些營養豐富的食物, 如黃綠蔬菜、豆類、蛋類、魚蝦類、動物肝、血、貝殼類等, 便能有效促進頭髮的健康。 也可在醫生的指導下, 合理服用維生素、鈣劑等藥物。

此外, 還可借助傳統中醫知識, 選擇一些適合小兒的益氣補血、補脾健胃食譜。 如:取芡實10克、薏仁10克、蓮子肉10克、山楂肉6克、淮山藥10克、粳米適量, 作藥膳食用。 或取黑芝麻適量炒熟、研粉, 與等量炒熟的麵粉混合,

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用開水調成糊狀, 可加些紅糖調味, 每日吃一次。

生活中許多家長很注意用身體語言來接近孩子, 其實在與孩子的肢體交流中, 不妨注意每日用手指輕輕地按摩小兒頭皮2-3次, 每次5分鐘, 這樣可以促進頭皮血液迴圈, 增強營養供應, 有利於寶寶頭髮的生長發育。

是否在醫院檢測過寶寶的微量元素, 如缺鋅會引起頭髮黃、少, 視情況輕重予以補充。 當然遺傳因素也存在, 好比寶寶出牙有快慢, 所以媽媽注意寶寶的飲食均衡, 定期給寶寶體檢, 一般不會有問題。 祝寶寶健康

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