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寶寶的頭髮少是缺鋅嗎?

問:

寶寶的頭髮少是缺鋅嗎?

我的女兒現在剛好1歲半,可是頭髮非常稀少,左右兩邊根本沒有頭髮,並且發黃,是缺鋅嗎?有什麼辦法可以改善我女兒的頭髮?

答:

小兒頭髮與其營養狀況關係密切。頭髮長得稀疏、細柔多數是由於營養不良所致,一般說來,胎兒在子宮裡營養不良,尤其是缺乏維生素A和維生素B1、B2、B6、B12及葉酸、鈣、鋅、鐵等礦物質,會使頭髮稀疏、細而柔軟,呈現一綹一綹狀,妨礙了頭髮的正常生長發育。

同時還常伴有指甲生長緩慢、皮膚乾燥發涼,或起雞皮疙瘩等現象。此外,疾病對小兒頭髮也有明顯影響。患有佝僂病的嬰兒,長到7-8個月,靠近枕頭部位的頭髮往往長得稀疏,並伴有出汗多、頭皮發癢等症狀。

對於無特別疾病的稀發小兒,注意科學飲食,適當多吃些營養豐富的食物,如黃綠蔬菜、豆類、蛋類、魚蝦類、動物肝、血、貝殼類等,便能有效促進頭髮的健康。

也可在醫生的指導下,合理服用維生素、鈣劑等藥物。

此外,還可借助傳統中醫知識,選擇一些適合小兒的益氣補血、補脾健胃食譜。如:取芡實10克、薏仁10克、蓮子肉10克、山楂肉6克、淮山藥10克、粳米適量,作藥膳食用。或取黑芝麻適量炒熟、研粉,與等量炒熟的麵粉混合,用開水調成糊狀,可加些紅糖調味,每日吃一次。

生活中許多家長很注意用身體語言來接近孩子,其實在與孩子的肢體交流中,不妨注意每日用手指輕輕地按摩小兒頭皮2-3次,每次5分鐘,這樣可以促進頭皮血液迴圈,增強營養供應,有利於寶寶頭髮的生長發育。

是否在醫院檢測過寶寶的微量元素,如缺鋅會引起頭髮黃、少,視情況輕重予以補充。當然遺傳因素也存在,

好比寶寶出牙有快慢,所以媽媽注意寶寶的飲食均衡,定期給寶寶體檢,一般不會有問題。祝寶寶健康

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