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寶寶採用哪種睡姿?

問:

寶寶採用哪種睡姿

我家寶寶剛滿5個月,睡覺總是趴著睡,這樣我覺得對孩子的心臟不好,可是又不知道最適合寶寶的睡姿,到底哪種睡姿比較好呢?

答:

•仰臥睡眠。是嬰兒和成年人經常採用的一個姿勢,它可以使全身肌肉放鬆,同時對肺臟、心臟、胃髒和膀胱等重要臟器壓迫最少,使這些器官能在負擔較小的情況下進行正常工作,但仰臥能使已放鬆的舌根後墜,阻塞呼吸道,如果是成人則發出陣陣鼾聲,直至憋醒,小嬰兒則可出現呼吸費力。嬰兒吃奶時進入胃中的空氣極易通過食道排除,同時會排除少許奶液。

如果在嬰兒仰臥時發生吐奶的情況,有可能使乳液嗆入氣管,從而發生窒息,因此始終保持仰臥位對新生兒和小嬰兒是不利的。 

•俯位睡眠。對肺、心和膀胱均構成一定壓迫,而且口腔中的分泌物不容易下嚥,造成口水外流,同時由於新生兒和小嬰兒不會轉頭及翻身,會使枕頭和被褥阻塞口鼻,產生嚴重後果。 
•側臥位睡眠。對器官無過分壓迫,又有利於肌肉的放鬆,即使萬一溢乳也不致於嗆入氣管,是一種應該提倡的睡眠姿勢。 但新生兒、嬰兒的睡眠和靜臥姿勢必須經常變化,否則會使寶寶的頭型睡偏,值得提倡的做法是經常為寶寶翻身,變化體位,飽食後不宜仰臥,並要多抱一抱孩子,使其全身有一定的活動,

促進肌體運動功能的發育。

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