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三周歲寶寶該怎麼補鈣?

三周歲的寶寶該怎麼補鈣?

答:補鈣最重要還是看寶寶吸收好不好,吸收不好補得再多也沒用,可以在寶寶補鈣的同時吃點益彤益生菌,能主動吸收並鎖住鈣,減少鈣流失,促進寶寶對營養吸收的,吸收好就不會缺鈣了,還應該讓寶寶多吃一些含鈣量高的食物,牛奶、紫菜、海帶、蝦皮、動物肝臟。儘量少食用碳酸飲料、可樂、咖啡、漢堡包、比薩餅等大量含磷的食物。

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