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三周歲寶寶該怎麼補鈣?

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三周歲的寶寶該怎麼補鈣?

答:補鈣最重要還是看寶寶吸收好不好, 吸收不好補得再多也沒用, 可以在寶寶補鈣的同時吃點益彤益生菌, 能主動吸收並鎖住鈣, 減少鈣流失, 促進寶寶對營養吸收的, 吸收好就不會缺鈣了, 還應該讓寶寶多吃一些含鈣量高的食物, 牛奶、紫菜、海帶、蝦皮、動物肝臟。 儘量少食用碳酸飲料、可樂、咖啡、漢堡包、比薩餅等大量含磷的食物。

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