寶寶的自理能力需要從小就開始培養， 長大後才能養成良好的生活習慣， 媽媽可以讓這個過程變得有趣起來， 讓寶寶喜歡玩培養自理能力的遊戲， 在快樂中學會自理。
拍拍小屁股
排便前把寶寶抱起， 托扶住寶寶的雙腿， 用聲音“嗯”示意寶寶向下使勁排便。 如果寶寶睡著了或者身體向後挺起， 表示沒有便意， 要馬上將寶寶放下。
媽媽可以在寶寶學排便的遊戲中， 用聲音與姿勢形成寶寶排便的條件反射， 可以配合以下的兒歌：“拍拍小屁股， 寶寶解小便。 噓、噓、噓， 小便解乾淨。 拍拍小屁股， 寶寶解大便，
如果某一天寶寶真的排尿或排便了， 排完之後媽媽要親親他的小臉蛋並表揚說：“寶寶真乖， 學會便便啦！”這種表揚能使寶寶感覺到“這樣做會讓媽媽高興”。 大多數經過排便訓練的寶寶在滿月前就能“識把”了。
