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有利於胎兒性格的胎教方法

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◆如果你常常處在不穩定的情緒中, 就要經常告誡自己不要生氣、不要著急, 事情慢慢都會好起來的。 你還可以想像寶寶正皺著眉頭在看著這個愛發脾氣的媽媽。

◆釋放不良情緒, 這是相當有效的調劑方法, 你可以通過寫日記、上網發貼或向可靠的朋友敘說自己的處境和感情, 使煩惱煙消雲散, 得到令人滿意的“釋放”。

◆如果覺得厭煩了, 嘗試改變一下自己的形象, 換個髮型, 或者買一件漂亮的孕婦裝。 你還可以買些家居飾品, 點綴家庭環境, 讓自己保持良好的心境。

◆消除煩惱的另一個好辦法就是陪養自己新的興趣愛好,

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比如聽一場古典音樂會, 或是學習一下十字繡等等, 使自己壓抑的情緒轉向快樂。

給他(她)一個溫馨和諧的家庭環境

除了准媽媽的情緒外, 家庭環境也往往是影響胎寶寶性格發展的因素。 如果家庭紛爭不斷, 那麼他(她)自然就會吸收一些不良的資訊, 他(她)的情緒和性格也會隨之受到影響。

家人間發生磕磕碰碰的事在所難免, 但為了寶寶, 年輕的准媽媽和准爸爸應該學會控制自己的情緒, 相互諒解, 儘量避免發生正面衝突。 由於身材變形、身體不適或者對生育的恐懼等一系列的原因, 不少准媽媽在懷孕期間情緒非常不穩定, 所以此時准爸爸更應該付出耐心和愛心來關懷呵護自己的妻子。

來自pregnancy的建議::

◆馬上分開。 一旦發生不愉快, 其中一方最好儘快離開, 這樣有助於雙方進行冷靜的思考, 避免讓爭吵擴大。

◆放低音量。

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如果兩人的意見發生分歧, 那麼在爭辯過程中應儘量降低音量, 這樣做一方面可以避免兩人的火氣不斷升級, 使紛爭儘早結束;另一方面也能讓腹中寶寶的情緒不至於受到太大的影響。

一些有利於他(她)性格成長的胎教方法

●跟他(她)說話吧

和他(她)說話, 這是你們之間很好的交流方式。 你可以跟寶寶說說自己的心事, 也可以問寶寶問題, 實際上, 任何一個開心的話題都可以成為胎教語言。 比如“寶寶, 今天天氣真好, 我們出去曬太陽, 好開心啊!”“寶寶呀, 我們要去外公外婆, 你要乖乖的!”雖然他(她)聽不懂你說話的內容, 但卻能夠識別音調和語氣, 以此來判斷你的情緒和心情。

如果爸爸能經常跟寶寶交流, 那麼寶寶的心情就會更加愉快, 因為經試驗表明, 相比之下, 爸爸低沉的聲音更能增加寶寶的愉悅感和安全感。

●輕輕撫摸他(她)

你輕柔的撫摸可以安定他(她)的情緒,

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在胎動劇烈的時候, 嘗試用手撫摸他(她)的身體。 如果能夠經常撫摸腹部, 並在這個過程中配以語言交流, 則可以讓胎寶寶感到愉快舒服, 並有一種安全感, 從而使他的情緒得到安撫。

撫摸的動作不宜過重, 如果胎寶寶對此反應強烈, 採用蹬腿或翻動來抗議的話, 應該立即停止撫摸。 如果胎寶寶只是輕輕蠕動的話, 那麼撫摸可以繼續進行。

●來點音樂

如果哼唱你自己喜歡的歌曲, 那個小“聽眾”肯定很愉悅, 當然你也會擁有一個好心情。 音樂有助於胎寶寶良好情緒的培養, 也有利於他(她)的智力發育。 除此之外, 給胎寶寶聽的胎教音樂不宜過響, 節奏應儘量舒緩, 不宜選擇節奏過於強烈的音樂。

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