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家有愛粘人的寶寶怎麼辦

為什麼有些寶寶面對沒有父母在身邊或是對陌生環境毫不怕生,還能一個人玩得很開心?

現象

小勳總需要爸爸時時注意他、關心他,常常想要緊抱著爸爸,依賴著爸爸,爸爸在旁邊時小勳自己一個人也會玩得更開心。只要爸爸跟別人說話,小勳就來打斷大人的談話,拿著玩具過來要求爸爸跟他玩,不然就開始摔玩具或大叫。

認識“分離焦慮症”

“分離焦慮”是當寶寶和對他有反應的人面臨分離時,會產生一種不適應行為,包括:抱著不放、有懼怕表情、情緒不穩定、害怕、愛哭、耍賴、不喜歡跟同齡孩子玩、對某些物體特別害怕等。

理論上,粘人的現象在寶寶6個月到4歲這段期間發生,被纏著不放的對象通常是花很多時間跟寶寶相處的人,寶寶不管粘著誰都不會消減寶寶對父母的重視感。

5-6個月:寶寶會以為物體看不見就等於是完全消失,他必須感覺到物體或是人的存在,才能安心。

7個月:逐漸發展出依戀父母,建立親密的關係,這是嬰幼兒安全感的來源。

2歲:分離焦慮會逐漸地減輕,開始摸索環境以發展自我獨立的能力。

3歲:開始和其它人互動,分離焦慮症逐漸消失。進入可以入園入學的階段,離開家庭到學校的環境改變,讓孩子因為害怕離開熟悉的物件而產生拒學的心理,可能又引發另一波分離焦慮症。

怎樣減少粘人的現象發生?

在分離焦慮的時期裡,沒有給予寶寶足夠的關懷與支持,會造成負面情緒發展,潛藏在個性中,可能會變得沒有自信,或是沒有勇氣面對新的事物等。所以父母們應從旁給予適度的支持與教育,幫助孩子克服心中的恐懼去面對不同的環境,體驗不同的新事物。

1. 讓寶寶學習自己玩

不是丟下寶寶讓他真正的“獨處”,而是讓寶寶跟媽媽共處在同一個空間中,讓他自己一個人玩。可以幫寶寶準備一些玩具,只要他能專注於自己的活動,父母都不要去打擾他。千萬要避免看到自己乖乖玩的寶寶,就會忍不住過去抱他喔!

2. 讓寶寶學習等待

寶寶哭了不要馬上過去抱孩子,會養成寶寶用哭當成呼喚父母的方式。

父母一定要壓抑憐惜的心與罪惡感,最好先悄悄觀察確定孩子沒有發生危險或是尿布濕了,站在原地上,用和緩的聲音安慰寶寶:“寶寶乖,媽媽好愛你喔,但是現在媽媽有其它事情在處理,等我一下,我馬上過來喔,先不要哭。”盡速將手中的事情告一個段落,再過去馬上抱他:“寶寶好乖喔,知道媽媽在忙,雖然你看不見媽媽,但是媽媽一直都在這附近陪著你啊,不要哭了啊。”幫寶寶建立起“媽媽沒有消失”的概念,漸漸地讓他跨越這道認知的鴻溝,走出分離焦慮的恐懼。

3. 父母要說話算話,建立信賴感

“寶寶乖,下班就來接你”、“要乖乖,等我忙完就來抱你喔!”不要以為寶寶聽不懂大人的話喔!一下班就要馬上去接孩子,一忙完就要馬上陪寶寶,

可以讓孩子對“等待”深具信心,也更願意等待,能建立他對人的信任與正面觀感,性格也會更獨立。

4. 不要威脅寶寶

寶寶哭鬧不休時,父母儘量克制馬上過去抱他的衝動外,也要克制不耐煩的情緒,不要騙寶寶說:“你再哭的話,會有怪物來咬你喔。”“你再哭的話,我就把你關在這裡不管你了。”或是父母動怒了:“你再哭的話,我就打你。”這種方式反而會加深寶寶的憂慮,形成惡性循環。

5. 不要強迫離開寶寶、或趁寶寶睡著時離開

有些父母會偷偷趁寶寶不注意時離開去辦事情,或是不理會寶寶的哭鬧,就逕自離開。父母的突然離開或有離開的可能性最容易導致寶寶焦慮情緒產生。這樣的方法有可能導致寶寶更擔心你突然消失不見,

更加隨時緊跟著你。避免這種情形發生,應該要有耐性,在離開之前先將寶寶托給寶寶信任的人來照顧,然後用穩定的口吻告訴寶寶:“我只是要暫時離開,等一下就會回來,不會消失不見的。”只要父母要暫時離開處理別的事情,都要將寶寶交給寶寶熟悉的人來照顧。

6. 不要露出憂鬱的表情

“寶寶還這麼小,讓他一個人玩好孤單。”“把寶寶交給別人照顧,沒有我在旁邊看著寶寶,我實在不能放心。”“把孩子帶出去很容易被傳染疾病。”父母常在寶寶面前露出過度憂慮的表情,也會讓寶寶感染到憂慮的氣氛。父母應學習放鬆與放手,讓孩子適應陌生的環境,也可以培養獨立自主的個性。

7. 幫寶寶找到模仿的物件

看到其它年齡相仿的寶寶沒有父母陪同也能自在玩耍時,趁此鼓勵寶寶:“你看,他好棒耶,他能一個人自己玩,你看一個人也很好玩。”讓寶寶知道暫時一個人玩並不可怕。

8. 在與寶寶分離的時間內,要有其它人也很關心和照顧寶寶

這時照顧寶寶的人,最好能夠對寶寶說有關爸爸媽媽的話,例如:“媽媽是去買好吃的東西給寶寶!”“爸爸去上班了,要賺錢給寶寶買新衣服啊!”讓寶寶心中充滿安全感。

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