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固體輔食的餵食攻略

餵食時機

挑選寶寶饑餓、無聊或親子雙方都想做些事情的時候,來喂寶寶吃固體食物。對吃配方奶的寶寶來說,早晨是最合適的時間。

如果是母乳餵養,則應該選在母乳分泌量最少的時候,通常是在接近傍晚時。最好在兩餐母乳之間喂寶寶固體食物,如果同時喂寶寶吃固體食物和母乳,那麼可能干擾寶寶吸收母乳中珍貴的鐵質。
餵食策略

邊閒聊邊餵食

在喂寶寶吃東西時,別忘記用語言和動作與寶寶進行交流。告訴寶寶這是什麼食物、應該怎麼吃,讓寶寶能夠將食物與語言、動作連接起來。

注意厭食信號

把嘴唇噘起、緊閉嘴巴、看見湯匙伸過來就扭頭等,這些都是寶寶不想吃東西的信號。請注意,如果寶寶不想吃,一定不要強行餵食。

輪流替換食物 
同一種食物吃得太多,寶寶也會感到無聊。所以,寶寶有時可能拒絕吃以前喜歡的食物,那就表示應該給寶寶換換口味了。

避免將食物混合

每次只給寶寶吃一種食物,不要將多種食物混在一起。這樣一來,如果寶寶不喜歡吃或對某種食物過敏,也比較容易得到確認。

TIPS:安全餵食6大要領

1 避免吃粗纖維的食物,如芹菜。

2 在做魚肉泥時,要先將魚骨頭剔除,罐裝的鮭魚要將骨頭搗碎。

3 不要吃大塊麵包,否則寶寶可能被麵團噎住。

4 肉類要按照紋理橫切成指尖狀小塊,太厚的肉塊容易噎到寶寶。

5 不要給寶寶吃大塊的東西,負責研磨咀嚼的臼齒要到1歲後才能長出,此時寶寶的前牙只能咬東西。

6 寶寶自己拿東西吃時,旁邊要有大人看護,而且吃的時候要坐好,不能斜躺著吃。

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