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讓寶寶學游泳有利於大腦發育

據海珠區婦幼保健院兒科副主任醫師黃鳴劍介紹,嬰幼兒游泳是最適合他們的一種主動運動方式,近年被越來越多的家長所接受。嬰幼兒游泳的好處主要表現在以下幾個方面:

首先,游泳可使孩子的肌組織得到鍛煉,加速了肌組織的血液迴圈,從而促進肌肉的發育和生長。其次,身體在水中,四肢關節和脊柱在運動中不會受到來自地面的反作用力的直接衝擊,不易受傷,而且有利於骨骼系統的靈活性和柔韌性,讓關節得到伸展,讓骨骼的生長更有動力。第三,水又能對外周血管起到按摩作用,

通過游泳可以讓孩子幼小的心臟得到更好的鍛煉。第四,孩子游泳時,全身皮膚均勻地受到大量溫和的水的刺激,可提高嬰兒神經系統對外界的反應能力,促進智力開發。另外,嬰兒游泳時,由於運動和要克服水的阻力及水對胸廓的壓力,還可使胸肌、腹肌都得到有效鍛煉等等。

專業指導嬰幼兒游泳

黃鳴劍說,嬰幼兒游泳的原理是讓嬰兒在類似母體的羊水中做自主運動,進行該活動時要注意多方面,畢竟新生嬰兒各方面都很脆弱。

嬰兒游泳應在專門場所進行,需經過培訓的護士來指導。如嬰兒游泳時須有專人全程監護;出生10天內的新生兒臍部必須貼防水護臍貼,游泳完畢後要將新生兒防水護臍貼取下,

還要進行臍部消毒並包紮。游泳圈使用前必須進行安全檢測(如泳圈的型號、保險按扣、是否漏氣等)。新生兒套好泳圈後,檢查保險粘貼是否粘牢,要逐漸且緩慢入水。游泳完畢後要迅速擦乾嬰兒身上的水跡,注意保溫。

最重要的是,消毒措施的到位是嬰幼兒游泳健康開展的重要前提。嬰幼兒的各器官正處於發育階段,自身對外界的抵抗力非常弱,例如,嬰幼兒游泳室每天要定時進行紫外線空氣消毒,游泳缸要保證一嬰一缸水,一巾一消毒,缸內套一次性標準塑膠薄膜,一人一換,所用浴巾要經過高壓蒸氣消毒,對游泳時的水質、水溫、水箱和室溫的要求也很嚴格。嬰兒游泳時間一般控制在10~20分鐘比較合適。

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