首頁 搜索 分類

人工餵養兒每日需要多少維生素、熱能、蛋白質、脂肪?

您當前的位置:首頁 » 育兒 » 0-1歲
赞助商链接
育兒問答

維生素

嬰幼兒食物中缺乏維生素A, 即可出現生長發育障礙, 故應經常給孩子吃胡蘿蔔、小白菜、菠菜、油菜等。 因為兒童的基礎代謝比成人高, 故需要維生素C的量比成人高。 如1歲以內每日需30毫克, 含維生素C最多的是新鮮蔬菜和水果。 維生素D能促進鈣質的吸收, 預防小兒佝僂病, 含維生素D最多的是肝臟、蛋類、魚類等。 嬰兒出世1月後, 可適當添加魚肝油, 由一滴開始逐漸微量增加。 並應適當給孩子曬曬太陽, 紫外線照射後能自行合成維生素D。

熱能

嬰幼兒需要熱能用以基礎代射和肌肉活動的動力,

赞助商链接
還須儲備相當部分供生長發育需要。 兒童年齡越小, 熱能需要量相對越高。 如周歲以內每日每公斤體重需100~115卡, 穀類食物的碳水化合物較高, 是熱能的主要來源。 但應注意穀類食物多樣化, 儘量少食碾磨過細的精製米、富強粉面。 因為其中蛋白質和維生素B受到嚴重損失。 糖果和糕點雖含碳水化合物, 但其他營養素很少, 多食能影響正常進餐, 並使消化功能紊亂, 還易患齲齒。

蛋白質

幼兒生長發育十分迅速, 如果蛋白質供應不足, 就會影響各種組織和肌肉細胞的生長和形成, 嚴重缺乏時則生長發育遲緩、消瘦、體重下降或引起智力發展障礙。 人工餵養的嬰兒, 每天每公斤體重約需要蛋白質2-2.5克;牛奶餵養者約需3~4克。 含蛋白質較多的食品有瘦肉、蛋類、魚類、大豆及其製品, 乳類等。

脂肪

嬰幼兒每日每公斤體重需要脂肪4~6克, 6歲以上的兒童需供給6克。

赞助商链接
但應注意脂肪不要給的太多, 否則能使孩子過早肥胖, 且易長瘡生癤。

下一頁
推薦給朋友吧!
搜索