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母乳餵養不能斷,這點你做到了嗎?

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外出時,母乳餵養不能斷

持之以恆地吸吮是促進乳汁分泌的重要因素,外出時,媽媽應該堅持24小時與寶寶在一起,以便按需哺乳,勤吸吮,刺激泌乳反射;媽媽每天至少泌乳3次(包括餵奶和擠奶),如果一天只餵奶一兩次,乳房就得不到充分的刺激,母乳分泌量會越來越少,最終導致母乳餵養失敗。因此,外出時,一定要儘量減少牛奶或其他代乳品的餵養次數,盡最大努力母乳餵養。

外出時,母乳餵養ing

需要準備的內容

物品

媽媽最好選擇吸汗、寬鬆的兩截式衣服,這樣才方便哺乳。

母嬰用品要絕對分開使用,以免交叉感染。

另外,要準備吸奶器,以備母乳過多,在寶寶吃飽後可吸出剩餘乳汁,這更有利於乳汁分泌,並且不易患乳腺炎。

特別的器材:自動吸奶器

節省時間,還具有冷藏選項,便於旅途奶水儲存。

場所

寶寶很容易因噪音等原因轉移吃奶的注意力,媽媽儘量選擇安靜、無人的地方哺乳。

講究衛生

哺乳前媽媽先洗淨手,用毛巾蘸清水擦淨乳頭及乳暈,不方便就用消毒濕棉球清洗乳頭、乳暈,再開始喂乳。

外出哺乳,姿勢最重要

正確的喂哺姿勢會刺激寶寶的口腔動力,有利於吸吮,為你節省不少力氣呢。

Step1:取最佳體位

坐姿是最佳哺乳姿勢。哺乳時媽媽放鬆,身體略向後傾,減少腰部的負擔。哺乳一側的腳略抬高約20釐米左右。斜抱著寶寶,讓寶寶的頭、肩枕於哺乳側的媽媽的肘彎。

Step2:讓寶寶含著乳頭

哺乳時讓寶寶好好地銜住乳頭非常重要,不然很難吸到乳汁。媽媽用另一手的食指、中指輕夾乳暈兩旁,使寶寶含住大部分乳暈及乳頭,注意防止乳房阻塞寶寶的口鼻。

Step3:姿勢確認不能少

檢查一下哺乳姿勢和含乳方式,當寶寶銜住乳頭時是這樣的:寶寶面向乳房,不必扭著頭吃奶;寶寶的嘴張得很大(好像打哈欠),將乳房的很大一部分含在嘴裡。

寶寶銜住乳頭後,媽媽抱緊寶寶,使他的下頦在吃奶過程中能接觸到乳房。正確的哺乳姿勢和含乳方式能保證寶寶每一次哺乳都有效地吸到乳汁。

Step4:交替喂哺好處多

別忘了雙側乳房交替哺乳,每次先吸空一側,再吸另一側,下次則先吸上次未排空的一側,以保證乳腺排空,有利於刺激乳汁分泌。

喂完奶後將寶寶豎著抱起,頭靠在你的肩上,輕拍他的背部5分鐘。

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