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寶寶的夜醒次數偏多怎麼辦

網友:老師您好,我家女寶寶比預產期提前13天出生,出生時重6.4斤,長50,順產。現在10個月3天,重9.5斤(遊完泳量),長76公分,頭圍45。出了6顆牙。她大概有半個月的時間經常在淩晨3:30左右醒來一直到4點多才困難的睡著,表現為:閉著眼使勁兒的搖來搖去的,有時還跟做操似的上下搓動,時不時的哼哼哭哭啼啼的,這樣折騰將近一個小時才又睡著,近四天天天睜開眼,看樣子想睡睡不著時就睜開眼四處看。喂她水,就喝兩三口,也沒尿濕,不冷不熱,鼻腔裡乾淨,室溫18度左右,臥室裡放一盆水,開著非蒸汽加濕器,但有時有濕疹或過敏現象(沒有時也醒)。

作息時間及輔食添加是:21:30左右上床喝240ML左右的配方奶,22:00睡著—6:20左右睡醒喝240ML左右的奶,8:30-10:30睡2個小時左右,12:00喝210ML奶,12:30-14:30(睡眠時間不定)約睡2個小時,15:00吃90克左右的輔食(內有蛋黃、菠菜和芹菜、葷泥、核桃和腰果泥、掛麵和米粉、香油),18:00吃90克左右輔食(同上頓),20:00吃水果,21:30喝奶睡覺。

補鈣情況:每天兩袋勁得鈣(這兩天剛換了巨能鈣),A+D不曬太陽就吃一粒,6個半月和7個半月查微量元素,都在範圍內(7個半月查鈣在範圍最低值),白天睡得很好,精神很好,能吃能玩。請問:1.經常夜醒是怎麼回事呢,會影響生長發育,2.目前她發育得好嗎?3.她的作息時間和餵養合理並正常嗎,這麼大的寶寶幾點上床睡覺最佳?非常感謝老師的指導!

劉春陽:從您這個孩子發育指標來看完全正常的,

夜醒次數偏多對他來說沒有太大影響,目前孩子發育是相同的。從孩子作息時間和餵養情況還是可以的,餵養的食物質地、量都可以的。一般兩歲以上孩子8:30到9點之間睡覺一般來說比較適宜的,三四歲以後十點以後睡是可以的,一般越小的孩子睡眠時間要偏早一點,到10點左右應該進入比較深度的睡眠週期才是比較不錯的。

鈣和魚肝油的補充也是可以的,目前天氣好轉孩子戶外活動時間可能會多一些,這個時候維生素AD類也不要完全不補充,可以隔天吃一粒,或者一周吃五粒都是允許的,但是要結合孩子生長發育狀況,骨骼的硬度,骨密度的狀況,跟這些情況綜合來調整。如果孩子夜間睡眠出汗比較多,

夜醒的時候給幾口水喝是允許的。

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