首頁 搜索 分類

嬰幼兒最易缺什麼微量元素

您當前的位置:首頁 » 育兒 » 0-1歲
赞助商链接

嬰幼兒階段最容易缺乏鐵和鈣兩種微量元素

鐵——鐵是造血原料之一。 小兒出生後由母體獲得的鐵在體內貯存, 可供生後3~4個月之需。 如果4個月後不及時補充含鐵豐富的食品則會出現營養性缺鐵性貧血。 魚、肉類、豬肝、動物血中含鐵量多而且吸收率高,

赞助商链接
大豆中的含鐵量也不低, 維生素C可以促進鐵吸收, 應給嬰兒適當補充。

鈣——鈣為骨骼中的重要成分。 目前成人的膳食中普遍缺鈣, 小兒正在生長發育階段, 對鈣的需要量比成人多。 母乳中的鈣含量雖低, 但鈣、磷比例適當, 吸收率高;牛乳中的鈣含量雖然比母乳高, 但因磷高, 影響鈣的吸收。 鈣的吸收有賴於維生素D的作用, 缺乏維生素D時鈣的吸收減少。

下一頁
推薦給朋友吧!
搜索